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够强的刺激。
就是要有困难，他去克服困难才能取得足够的进步，不然的话，他干嘛来废这个功夫。
他等到铁索恢复平衡之后又爬了回去，这一次他在简单调整呼吸之后重新迈向了铁索。
他毕竟有系统提升，对于任何武学的进步都相当之快，不能和普通人一样一点一点的磨进步。
刚才他在失败之后，对于怎么走铁索已经在心中有了一点感悟。
果然，在他再一次踏上铁索的时候就稳定了不少。
他算是找到了一点控制身体平衡的方法，已经在铁索上走动的节奏。
他小心翼翼的走，双臂张开，以特定的缓慢节奏前进。
这一次确实要好很多了，至少没有和刚才一样一踏上去就剧烈摇晃。
他心中欣喜，一步步迈出，脚步很稳，一直走了大半的距离才出现了一点点失误，掉了下来。
不过这样的进步已经很快了，他没有丝毫的气馁，继续在铁索上走动。
就这样，他在练习了接近十次之后，便彻底找到了节奏。
这十次他有成功，有失败，不过在他最后一次完整走过整条铁索的时候，他便在心中有了一种自信。
那就是无论接下来他怎样在铁索上行进，他都不会掉下来。
果然不出他所料，接下来他反复尝试，一直走了四五遍铁索，却没有掉下来一次，全部稳稳走到了铁索尽头。
不知不觉间，他也是练习了一个多小时走铁索了，这种在铁索上走来走去的感觉还蛮有意思的。
他没有继续练习这个，凡事都要讲究一个循序渐进。
他的目标是要确保自己在任何高度下走铁索都可以做到步履稳健，内心不出现任何波动，而且不会掉下来。
这走铁索不仅可以练习轻功，也是在不断提高他的心理素质的过程，可以说是一举两得。
结束训练之后，他看向了系统面板，在刚才的那会训练结束后，他的轻功熟练度继续上涨了20，也即是说现在他垂直起跳高度能达到2.9米。
像现在铁索这样的高度，他轻轻一蹦就能上去。
下一次他来训练的时候，他肯定要找一个高一点的地方，继续训练，不然的话，一直在这两三米的高的地方走来走去也不会对他起到太大的提升作用。
在刚才这会训练结束后，除了轻功的熟练度上涨了20，属性点也刷了11个。
看来刚才这会的训练对他整个人的刺激是不小的，以前他练习跑桩的时候，这属性点可重来没有刷到过10个以上。
练习完走铁索，他休息了一会，继续练习跳跃训练。
之前他都是进行的一些比较轻松的练习，没有负重训练。
不过今天他倒是改变了训练方法，背着一块接近两百斤重的石头进行练习。
这样一块大石头背在他的身上，一股巨大的压力顿时传来。
如果是平时，他不进行跳跃训练，背着这样一块大石头练习自然是非常轻松的事情。
但现在有了一块这样的大石头压制，原本他轻轻一蹦就能跳起好几米高，现在最多也只能跳起1米左右了。
背着一块石头训练对他造成的压力可以说极大，也在不断刺激着他身体弹跳能力的增强。
他在山间不断跳跃，无论是蛙跳，还是负重的垂直起跳都在练习。
这会他给的训练强度就很高了，如果说刚才走钢丝只能算是轻微的热身训练，而现在他背着一块巨石练习跳跃训练就可以称得上一句地狱级别的训练了。
他还是按照原本的hit训练方法进行训练的，节奏很快，对于心肺的要求也很高。
不过现在他
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