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故而,有言论回答,风动,旗幡动.
而禅宗老祖说,汝等是心动.
说了半天原理,那么简单的来说,耳根法门.
先说一般入静的过程顺序.
一般入静的过程就是:
1,后天思绪起伏,念头不定,后天呼吸.
2,开始平静,逐渐的,念头减少,呼吸细微绵长.
3,进入空灵,无思无想,但是心里又有知觉在,心里清清楚楚,明明白白.
呼吸上,若有若无,甚至呼吸消失,停止了.
4,突然世界,自己的身体等等,所有的一切全部消失,好像只有一个知觉在.
进入了像是在梦中,似睡非睡的状态.
我称为,后天态,过渡态,初步先天胎息态,大虚无态.
第一阶段:听而声闻.
可以在静坐的时候,放着轻松,让人平静的音乐,也可以是容易引发人情绪的音乐.
刚开始呢,被音乐吸引,音乐的声音传入到人的耳朵.
然后呢,心神意识被音乐所吸引,此时,就是,听到而闻.
人听到了音乐的声音,被音乐所吸引.
人的意识,注意力放在音乐上,声音传来,耳听音乐而知觉声音,心神意识被音乐所吸引.
人的心神,识神,在听声音,在闻,在知道声音,甚至情绪融入其中,在回应声音.
注意,第一阶段.
主要是,从后天态,向过渡态,过渡.
也就是从后天态,解放出来,开始,平静下来,逐渐的入静.
第二阶段:听而不闻.
后面,因为被声音吸引,注意力在音乐中,多念头的状态改变了,慢慢的开始平静下来,念头开始减少.
当平静下来,念头不再起伏的时候,这个时候,人可以主宰自己的识了.
让自己什么也不想,也就是一个安静的知觉,让保持住.
让自己的心神,意识从音乐中,脱离开来.
这时候,听到了声音,但是像绝缘体一样,反弹了声音,并没有回应声音.
保持着空灵的知觉,没有去回应声音,注意力没有在声音上.
没有思绪念头,保持无念,保持安静,保持空灵的状态.
不去产生念头,不去回应声音.
你动你的,我六识不动,心意不起,念不生,即是,我静我的.
专注的保持着,这种,无思无想,没有念头起伏的,一灵独觉的知觉空灵状态.
当然,可能保持空灵一会,听到声音了,又被音乐吸引了,注意力,意识又跑了.
那种空灵的状态,又退出了.
人要做的,就是,让空灵的状态,保持住.
即使听到声音,也没有被吸引,也就没有念头的产生,思绪的产生.
如果退出了空灵状态,继续再来.
当然,刚开始,或许,比较难成功,或许成功了,就坚持一会.
又产生了念头,又有思绪,又被声音吸引了,空灵消失了.
但是没有关系,继续,让自己进入,空灵的知觉.
声音是声音,声音传入耳朵,因为人的感知听闻,注意到了声音,而变成了人所闻知的声音.
实际上,声音是声音,人是人.
声音传入耳朵,人因为闻知了声音,所以变成了人知的声音.
但是,如果没有人的闻知,那么实际上是,两个独立的个体.
人就像一个绝缘体.
人就像是,海边的礁石.
海浪打过来,冲刷到礁石上.
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