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元精(阳精):
元精，元，就是本来最初，也是先天精.
先天包括了，投胎前，怀胎期.
先天精是从怀胎期开始.
元炁，用于生长发育，其动者，就是元精.
有，伍柳仙佛经，言:元精者，实为元炁，因元炁之动者，为元精....炁在精中.
也就是说，正常情况下，在人出生以后，约16岁左右.阳关窍产生.
因为元炁生发，元炁动者，顺路阳关窍出，化生后天生育之精.
人出生后，先天为主，后天为用，先天依附后天，但是，先后天，乃是一根而生，只是两套显隐系统.
元炁发动以后，动气就是元精，元精，在阳关窍没有闭的情况下，会顺阳关而出.
此时，先天有所依附，人必然无欲而起.
要不漏，必须要元精化为元炁.
有仙怜悯后人:阳关一闭，自是长生.
阳关窍开，乃是人的身体规律，必须通过，炼精化炁的完成，才能把此窍重新闭上.
阳关窍一闭，采得大药炼成金丹.
从此，元精完全化元炁，人再无阳精可生，可消耗.
男性，外阳完全不动，阴成相藏相.
女性，斩赤龙成相.
****二曰，后天精(阴精):
人出生后，人食物进口，五谷杂粮为食，用于身体的生长发育.
经过胃部消化所得，即是为，阴精.
阴精乃是后天所化，故其性质为阴.
阴精不炼化，人就会，杂念四起，欲产生等等.
修行人，要炼化阴精，产生后天气，滋荣身体.
就是，要在饭后，大约两个小时后，静坐中，以元神为火，眼光神为火，注视观照深入丹田炁穴.
炼化阴精，不使阴精做乱.
在丹田气穴内，炼化阴精为后天气，由气穴而发散全身，滋润后天身.
炼化阴精为后天气，并且用来滋荣后天身.
其他有坏景发生时候，神光和真意，观照丹田，炼非阳.
元炁动，元精生，动气即是元精，气在精中.
可以说，炁在精中.
元炁在元精中，元精亦是化生.
故而修行，断欲为第一.
要先天元炁动时，炼化元精，使其不出阳关.
故而，修行中，炼精化炁，其为，先天精(元精).
滋荣身体，其为，后天精(阴精).
如果觉得，精就是有形之精，如果这样认为，其实是，背道而驰.有形有质，终有坏时.
修行人，炼精化炁，其是先天精气，非是后天精气，亦不是有形之精.
****四曰，时:
人身之中，有些时.
23点到1点，乃是人心肾相交，身体恢复期.
如果在23点到1点，熬夜不睡觉，就会很少，有无欲而起.
如果人经常没有了无欲而起，要么是身体是处于亚健康，要么是已经开始衰老了.
而23点到1点，是心肾相交，元炁恢复，身体恢复的时间段.
因此，曾经说，新人，修行人没有成绩者，在这个时间段，必须睡眠.
不然，时间长了，身体必然出问题.
1点到3点，是人的肝脏排毒的时间.
如果熬夜，会发现，身体起小疙瘩，就是妨碍了身体的排毒功能.
这个时间段，也是人的魂休息的时间段.
4点到5点，甚至到7点，8点.
是人的肝气生发，元炁启动的时间.
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