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他们来说，就是在赛道上浪费体能的一种跑步方式。
不过今天，在苏白的要求下，他们彻底放开了自己！
赛道上，张伟和胡力两人在起跑之后，在第一步蹬踩起跑器发力后，借着这种强劲的蹬踩力道，他们迅速完成了起跑加速跑的过程，摆动手臂，拉升步频，控制着自己的呼吸与节奏，在100米的赛道上，追求着他们各自的最高速度！
胡力和张伟两人的实力差距不大，因此赛道上两人的百米争夺就显得更加地刺激，两人在途中跑阶段不断地拉锯着，上一秒或许是张伟在前，下一秒胡力或许立刻就追上了他的脚步甚至反超！
这种拉锯与争夺让两人在赛道上跑出了一点火气，于是更加拼命地试图向前冲刺。
他们已经很久没有这么拼命地跑100米了，原本，以他们400米短跑选手的能力来说，他们的身体速度耐力会比普通的100米选手来得高，但是此时，激烈的速度拉升让他们在几秒之中就迅速地感受到了身体肌肉缺氧的疲惫感，这种疲惫感刺激着他们的神经，让他们有一种疲惫的亢奋感。
当张伟和胡力两人先后冲过终点线时，两人缓冲了几步，都觉得这短短的100米，跑起来不比他们平时400米的比赛来得轻松。
两人的100米成绩也很快都被亮了出来，张伟和胡力两人的速度分别是10秒99和10秒95。
“咦？”
江东见看了眼这成绩，有些惊讶：“这速度，也还行嘛。”
男子100米短跑的国家一级运动员电计时标准是10秒93，苏白当初练了10年，他的100米成绩最好成绩也不过是10秒88，张伟和胡力这两个多年都没认真进行过100米专门训练的选手，能够跑出接近100米国家一级运动员的标准，确实也已经是不错的成绩了。
甚至于说，他们如果经过一段时间的100米训练的话，很有可能100米成绩也可以跨过10秒93的标准，达到男子100米国家一级运动员的标准。
胡力和张伟对于自己的100米成绩也有些吃惊，他们知道，在跑200米训练还有在跑400米的时候，他们的第二个百米分段成绩都可以跑进11秒以内，但那是因为第二个百米分段时他们已经不需要起跑加速这个过程，所以速度会比从零开始加速的百米速度要快。
他们倒是没想过，单跑100米，他们也已经可以跑进11秒以内了！
等到他们有些懵逼地走到苏白跟前时，苏白没有给他们什么新的指示，而是问了他们几个问题。
“你们两年前进行100米测试时，成绩是多少？”
胡力和张伟愣了下，分别回忆了一下，才答出’11秒11’和’11秒14’。
“两年前，你们的400米成绩是多少？”
胡力犹豫了下，答道：“……47秒73。”
“……47秒75。”
苏白听到这里，突然对他们微微笑了一下：“那么，两年过去了，你们百米的绝对速度提升了这么多，对比起来，400米的总体成绩提升，是不是不太够呢？”
胡力和张伟这会儿人也是懵的，苏白要是不说的话，他们都没想到自己的百米绝对速度比两年前提升了这么多。
他们都知道，影响400米成绩的因素，分别是选手个人的绝对速度以及他们的节奏控制，现在，两年过去了，节奏控制的能力上，他们肯定是有所提升的，而他们的绝对速度也提升了这么多，那么为什么他们的400米成绩还没有同样幅度的提升呢？
当然，百米绝对速度的提升幅度，不能完全折算为400米成绩的提升幅度，但是这至少是说明，他们在400米成绩上，这两年应该要有更大
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