天才一秒记住【第一中文网】地址:www.dyzww.cc
沖李自芳一揖:&ot;李老師,請受弟子一拜。&ot;
李自芳:&ot;不敢,你是林東東的弟子,我就是伸把手。你聽著,你在學校學 過跳高吧?&ot;
石林:&ot;學過,我著實跳得不低呢,能跳一米三多呢。&ot;
李自芳:&ot;那也就是個半殘廢的水平。哎,你都學過什麼姿勢?&ot;
石林:&ot;姿勢?噢,學過跨躍式,還有……還有剪式、剪式跳。&ot;
李自芳:&ot;這就好辦了,咱們這跳椅子,竅門還就在這剪式跳上了。你學 過你知道,剪式跳就是單腿起跳,跳至最高點時,身體……身體是怎麼樣?&ot;
石林:&ot;身體?噢,身體向一邊偏啊!&ot;
李自芳:&ot;對,說對了,咱們這個跳也是。你跳起來的時候,一定在最高點 時把身體側過來。 這有幾個好處,一個是心理安定,因為身體一側,可以看到地上,心裡不害怕。二是可以有 防備,萬一失敗,可以借勢來個臉朝下,摔不著。第三,擰著的身體存有一股勁兒,保持 身體的可控制性。像跳高一樣,當兩腳插進椅子的時候,身體再輕輕一擰,平著進去…… 聽明白了嗎?&ot;
石林:&ot;聽、聽明白了,可是,我還得試試……要不,你再示範一遍?&ot;
&ot;教人教到底,送佛上西天,看好了啊!&ot;李自芳輕輕起跑,石林認真地看著。
&ot;來,放開膽子,我來保護……&ot;李自芳走過來。石林脫下上衣,做了一下深呼吸, 起跑、縱身、騰起……動作一氣完成,雙腳準確地插到了椅子圈裡。
&ot;好!太好了,祝賀你!&ot;李自芳鼓掌。
石林激動地跑過來:&ot;不行,我再來一遍。&ot;石林又跳了一遍,結果又成功 了。&ot;我成功了!&ot;石林激動地從椅子上站了起來,雙 手舉拳大喊。
李自芳:&ot;噓!什麼時候了?還叫?&ot;
省城某電信局夜間營業部,李麗芳坐在長椅上等電話。已經是深夜了,李麗芳等得都快睡著 了。一個女服務員從窗口伸頭叫:&ot;七號,要唐山的,三號通話,七號,哎 ,哪一位啊?&ot;李麗芳一激靈,趕緊站了起來:&ot;噢,來了。&ot;
</br>
<style type="text/css">
banners6 { width: 300px; height: 250px; }
dia (-width:350px) { banners6 { width: 336px; height: 280px; } }
dia (-width:500px) { banners6 { width: 468px; height: 60px; } }
dia (-width:800px) { banners6 { width: 728px; height: 90px; } }
dia (-width:1280px) { banners6 { width: 970px; height: 250px; } }
</style>
<s class="adsbygoogle banners6" style="display:le-block;"
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!