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寂静的夜里，莫恩端坐在简易的帐篷中，全力运转着混元功的心法。坚持了将近两个时辰之后，莫恩才睁开眼睛，长长的吐出一口气，起身钻出了矮小的帐篷。
“内气还是无法运转两个周天，看起来进阶四级还是花几天功夫啊！”望着月光下静静的草原，周围鳞次栉比的小帐篷，莫恩摇摇头，叹息着说道。
一般来说，游牧部族生活分两种状态，一种是驻扎，一种是迁徙。驻扎状态下，各种生活用具都会卸下来，部族成员可以过相当舒适的生活。而在迁徙状态下，为了节省扎营和拔营的时间，很多器具都不会卸下来，生活只能维持在一个基础状态，吃的是干粮，喝的是凉水，住的是简易帐篷。像莫恩这种杂役身份的人，因为没有马匹，更是只能徒步跟随着大部队迁徙，夜里住的，更是仅能容身遮风的矮小帐篷。
对于这种生活，莫恩其实相当适应，并不会感觉到有多苦。毕竟比起童年时代的生活，现在能够吃饱穿暖，已经是很好了。更何况这些天里，因为有和穆银的约战，莫恩几乎把全部精力用在了修炼上。白天赶路的时候和莫冰切磋交流，晚上宿营之后就开始修炼混元功，提升自己的内气修为。可以说，莫恩把全部的精力都用在了修炼上，根本没有在意生活条件上的变化。
微微感叹一声之后，莫恩扭了扭脖子，开始活动自己的身体。修炼功法，并不想象中那样一开始就可以一天到晚，连续不断的修炼。在初期的时候，因为修炼者的肉身不强，内气稀薄，根本无法维持长时间的功法运转。而且静坐修炼一阵之后，还必须活动身体，舒筋活血，否则很容易造成肉身上的损伤。所以在静坐修炼之后，莫恩都会打上一趟拳。
事实上，莫恩现在能够静坐一个多时辰，让体内稀薄的内气搬运一个多周天，比起之前已经是天大的进步。在一个月前莫恩还是二级武士，修炼蛮牛劲的时候，莫恩最多静坐半个时辰，温养一下丹田里的内气，根本无法搬运内气，进行修炼。想要提升内气，只能靠修炼外功，强化肉身，间接提升内气。两相对比，内气的提升速度要差上十倍。虽然只是黄级功法，但专注于提升内气的混元功比起蛮牛劲实在强出太多了。虽然从上次订约之后，莫恩才开始修炼混元功，但二十天的进步，就超越了以前几年的积累。
打了一路基础的蛮牛拳之后，莫恩动作一缓，开始打起一套有些诡异的拳法。说这套拳法诡异，一方面是因为这套拳法动作很慢，莫恩每次出拳，都好像要费很大力气一样。而另一方面，这套拳法很多动作都仿佛在模仿真正的牛。像扬手，转头，前冲这些动作，比起部族内那些加了牛字的招式都要像真正的牛。在莫恩沉醉于其中的时候，远远望去，真的很像一头真正的牛在打拳。
不过这套拳法虽然看起来相当诡异，但效果却绝对靠谱。虽然不理解‘牛头广播操’这种诡异的名字到底是什么含义，但通过对比，莫恩却很清楚，相比于蛮牛拳这种大路货，这套拳法对于身体的修炼绝度要高明十倍。在练习这套拳法的时候，不仅全身的肌肉，骨骼在有规律的修炼，就连气息也都在随着拳法而不断运转。本来因为修炼混元功而消耗殆尽的内气，很快又再次运转了起来。虽然这种运转无法像混元功这种正统功法那样通过周天搬运壮大内气，但也以一种极为高明的方式滋润着莫恩的身体，壮大着莫恩的经脉。短短二十天里，莫恩的身体素质就比以前强了一半，达到了四级武士的水平。如果不是内气修炼还不足，此时莫恩已经能算是一个四级武士了。
修炼完这套‘萨满广播操’之后，莫恩抹了抹额头上的汗水，盘膝坐了下来，体内开始自动运转洗身诀。因为二十天前的三招之约，莫恩这些天可以说全身心的投入到了修炼之中，取得的效果也相当显着。在混元功和增强萨满健身法两种功法的支持下
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