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无论是蛋白粉还是鸡胸肉都只是辅助健身的食物，可以起到一定的作用，但并不是决定性的。
想要身体素质不断增长的话，主食必不可少。
他摇摇头，前往食堂吃早餐，既然昨天晚上营养补充不够，那他今天早上补充回来。
来到学校食堂，他直接卖了七个鸡蛋，五个馒头，两杯豆浆，两瓶牛奶，花了20多块钱，坐在食堂的位置上大口吃了起来。
不得不说，人在饿的时候吃什么都是香的，原本干涩难以下咽的馒头此时在他口中都变得甘甜可口起来了，就连学校里面卖的饲料鸡蛋都变成了'美食'，搭配着豆浆牛奶，非常好吃。
一口气吃光，他的内心得到了极大的满足，馒头虽然没有多么好的营养，但富含淀粉，能够为人体提供充足的能量。
吃光所有食物，又得到了一个属性点，他的身体重新恢复了活力，他从椅子上站起来，活动了一下身体，朝着湖边走去。
待会他打算练习五禽戏，军体拳等到下午在练习了。
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秋风吹过，黄叶凌乱，纷纷扬扬，路两旁的梧桐树大片地坠满叶子，满地都是。
秋风带着凉意，从今天开始似乎已经降温了，天有些冷，路上的学生纷纷披上了外套。
秋天万物凋零，终是能给人带来凄凉之感，似乎看到了自己的命运变化，让人心生悲怆。
在古代，文人墨客在秋天的诗词大都如此，也只有唐朝的刘禹锡说过'自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。'
更多的还是像杜甫的'万里悲秋常作客，百年多病独登台。'，岑参的'人间岁月如流水，客舍秋风今又起。'，尽显感伤。
周宁站在湖边，身边落叶纷飞，一旁的柳絮飞洒，有几根枝条都变得光秃秃的了。
他看着景物的变化，有些感慨，在思索。
他不仅想到一个问题，“生命的意义到底是什么？为什么无论多么伟大的人物，多么波澜壮阔的人生，最终还是会化为一捧尘土，消失在茫茫大地之中。”
“宇宙何其广阔，即使在地球上个人也如沙砾一样渺小，哪天忽然消失也不会对这个世界造成任何影响。”
“我的人生到底应该追求什么呢。”
他忽然抬头，遥望天空，看着飘浮在空中的白云，随风飞舞，自由自在，有些感悟，
“光是存在这两个字，就涉及到高深的哲理，即使历史上最伟大人物也悟不透。或许我不用去想太多，一生追求自由自在，做自己喜欢的事情，或许就一直练拳，追求身体的进化就好了。”
他嘴角露出一抹笑容，收起了心中杂乱的念头，开始练习五禽戏。
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对于五禽戏的掌握，他已经达到了一个高深境界，随着他身体素质的提高，已经有了朝着实战发展的方向。
以前他练习五禽戏脑海中浮现的是人，是那些拳路，模仿的是套路。
而现在他练习五禽戏，脑海中浮现的是真实的动物，是那些动物生活的状态，它们的一举一动，想的是自己化身动物的样子，动作比起以前有了比较大的变化。
他专注练习，整个人的气质也在逐渐改变，动作与神态之间有了虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，蕴涵了“五禽“的神韵。
他不断练习，在系统的推进下，他对于五禽戏的掌握还在不断提升，进步很快，对于五禽戏都快要到了大成境地。
随着时间流逝，他能够感受到他对于五禽戏的掌握逐渐接近极限，已经他达到了所能达到的最高水平。
他的身形一直在变化，一上午的时间没有片刻休息，直到最后，他感觉自己
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