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神敛力。如此再过三年，上身就会绵软如棉，铁布衫就练成了!
简单一点说，铁布衫就是不断用外物刺激身体，使得身体，皮肤坚韧，抗打击能力强。
看到百度上的介绍，周宁认为这个铁布衫是真实靠谱的，符合科学原理，决定就练它了。
铁布衫的练习网上有很多，虚虚实实的，一看就假。
他在网上找了很久的视频，终于在一个老和尚那里找到了铁布衫的完整练法。
铁布衫本质上就是练习个人的抗打击能力，在练习过程中很是简单，只要不断用重物击打身上的各个部位即可。
视频中的老和尚在练习的时候，先是用布匹抽打全身，然后又用木棍抽打全身，接着又让身边的弟子对他全身上下进行敲击。
他的年龄看上去不小，但身子骨极为硬朗，任凭几个弟子不断敲打也纹丝不动，非常厉害。
看到这个视频，周宁哑然失笑，不管网上把一些功夫传的多么玄乎，什么内力，劲气之内的，但真正的功夫就是这么朴实无华，需要长年累月的积累才能成功，就和那些顶级运动员一样，都是靠着不懈的努力和超高的天赋才能有成功的机会。
对于武功，他只认可一句话，功夫是杀人技，是用来杀人的。
在古代的功夫，他不认为会特别炫酷，那些真正的绝世高手反而就像普通人一样隐藏在人群中，毫不起眼，怀着藏有一把刀，不出手则已，一出手必杀人。
他心中明白了这个铁布衫的练法，很简单，不断击打身体，同时提高击打的强度就好了。
确认了接下来要练习的两门功夫，他没有在做其他事情，睡觉去了。
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天还有些灰蒙蒙的亮，他就起床了，一觉睡醒过后，数据面板上的数据也发生了不小的变化。
他的力量和速度增长了3点，敏捷，智力，体质各增加了两点，军体拳的效果还算不错。
看了眼系统面板，周宁点点头，拉伸了一下腰杆，从床上起来。
今天他要练习铁布衫和散打，颇为期待。
从床上起来后，他简单刷牙洗脸，然后去食堂吃个早餐。
他一口气吃了十个馒头，五个鸡蛋才感觉到饱，现在他的食量越来越大了。
按照一般的情况，以他现在的水平估计是不会吃这么多的，但是他有系统疯狂推进身体素质，对于营养和能量的消耗远超常人，自然得吃这么多才行。
吃饱之后，他回到寝室开始练习铁布衫。
铁布衫的练习简单，就是用物品不断敲打身体就好了，虽然现在他健身一段时间了，但也没受过什么苦，皮肤白嫩白嫩的，越来越朝着小白脸发展了。
这可不是他想要的。
他在寝室思考了片刻，看向了自己的毛巾。
现在他的身体情况肯定是扛不住用木棍敲打的，估计打几下就废掉了。
他把一条厚毛巾打湿水，准备用毛巾抽打自己。
这个动作多少有些羞耻，在加上抽打过程还要把全身脱个精光，为了避免被人看见社死，他果断躲进厕所里去了。
在厕所里面把门关好，他把衣服拖下来，开始抽打自己。
讲道理，这个动作确实十分羞耻，就算是以他现在的脸皮厚度也完全扛不住，即使现在身边没有任何人，他的脸都感觉有点发烫。
湿毛巾啪啪的抽在他的身上，他原本白嫩的皮肤顿时变得通红。
现在他的力量可不小，一身壮实的肌肉，在加上厚毛巾还染上了水，这啪啪抽在他的身上就像鞭子抽打一样。
与此同时，系统面板上也有了变化。
姓名：周宁
年
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