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他回到寝室躺在床上睡午觉。
一觉睡醒，系统面板有了变化，力量，速度，敏捷各加了两点属性，而智力和体质分别加了三点属性。
这算是发挥五禽戏最后的余热了，以后还想要五禽戏快速加点就只有去直面猛兽。
周宁看了下时间，午觉睡了十五分钟，符合人体规律。
他从穿上起来，穿了一条短裤，在寝室练习柔骨功。
有一段时间没练习了，他的身体都变得有些僵了。
对于柔骨功的练习他已经非常熟悉，按照套路认真练习。
现在他练的柔骨功还处于比较初级阶段，更多只涉及到韧带拉伸，还没有像电视上的高手一样可以直接让骨头脱落，然后在接回去。
不过有系统帮忙推进熟练度，他不断练习，对于柔骨功也越发熟练，他甚至可以做到一百八十度劈叉过后，还把前腿抬起来一点，身体非常柔软。
练习了差不多一个小时的柔骨功，现在时间都接近五点了，周宁休息了一会，准备出去练习军体拳，顺便在教柳在溪打拳。
刚才他练习柔骨功之后，柔骨功的熟练度变成了lv1（95/100），属性点也刷了10个，现在柔骨功刷属性点效果倒是挺不错的。
算上之前得到的五个属性点，现在他一共也有15个属性点了，他思考了片刻，决定加点。
他心念一动，系统面板上发生了变化。
姓名：周宁
年龄：21岁。
力量：1.90
速度：1.75
敏捷：1.78
智力：2.24
体质：1.86
掌握技能：军体拳lv2（41/100）柔骨功lv1（95/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏lv2（99/100）
可分配自由属性点：0.00。
一共五栏数据，他刚好给每一栏数据都加了三个属性点。
一股暖流涌入他的身体，他的身体素质继续有了提升。
感受到身体的变化，周宁自语道：“现在我的力量达到了1.90，也就是说我的卧推已经有了66.5Kg，深蹲和硬拉分别达到了114Kg，这样的身体数据在普通人当中可以说很不错了，待会在练习一下军体拳，把力量提升到2去。”
他不知道自己现在实战有多强，但想必把力量提升到2，在加上他其他各项综合的身体数据，以及他对拳法的掌握，这次比赛估计不会有人能胜过他。
用一句话来说就是，比他壮的没他快，比他快的没他壮，就算又快又壮的人，对拳法的掌握也比不过他。
周宁嘴角露出了一抹笑容，这么长时间的苦练也算是进步巨大，现在他的肌肉生长的也十分明显了，脱掉衣服一身肌肉很是好看。
接下来就等着拳赛开始去检验一下这段时间的进步了，顺便再把那四千块钱拿到手，就又多了一笔收获，可以说是一举两得。
他的心情颇为愉悦，很是高兴去到湖边练习军体拳了。
。。。。。。。。。。。
他练习了军体拳这么久，对于军体拳越发熟悉。
一门拳法，无非就是掌握基本的招式，熟练招式，大量实战把这些招式化为己用几个阶段。
很显然周宁并没有实战经验。
但是他有系统。
随着他的不断练习，军体拳的熟练度越来越高，在系统的推进下，他感觉自己就像是和无数的高手一对一实战过了一样，对于军体拳的运用愈发得心应手。
在加上现在他的身体素质也提高了许多，基本上可以媲美绝大多数当兵的
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