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体拳中的腿法有非常多的相似之处，都非常贴近实战，不过相比起军体拳，散打明显动作会复杂一些，比起军体拳更加多变。
散打除了步法，拳法和腿法之外，还有摔法。
之前周宁在选择拳法的时候，之所以放弃泰拳而选择散打，就是因为散打的摔法。
平时两个没有练过拳的人打架，最简单的方法就是两个人抱在一起，互相摔跤。
事实上，摔法在实战的作用很大，甚至比拳法还大。
就好像一个拳术大师正在和一个人对战，他的拳招十分高明，但是对手就不按套路出牌，硬抗几拳也要和拳术大师纠缠在一起。
如果这个时候这个拳术大师不会一些摔法的话，反而会落败，阴沟翻船都很正常。
这也是为什么很少有泰拳大师去打ufc的原因，在泰拳里面，不太重视摔法。
在拳谚有一句话来形容武术对战是十分贴切的，“远则拳打脚踢，近则贴身快摔。“，摔法在武术散打中占有重要位置。
在练习摔法的时候，刚才练习的滑步重要性就凸显出来了。
按照昨晚视频讲解中的描述，摔法应该是这样的，这是击头抱腿摔。
“首先左脚向前滑步，同时用左直拳虚晃，右直拳重击对方脸部，对方受击必上体后仰，露出下盘空当，抓住时机，右脚向前上步至对方裆部，两手从外向内回抱对方膝窝，同时上体前倾，右肩前顶，合力将对方摔倒。”
周宁按照记忆中方法练习，脑海中在前方模仿出一个假想敌，然后滑步近身上前，左直拳虚晃，右直拳猛地重击。
接着他猛地上腿，双手环抱假想敌，身体前倾，做摔倒动作。
不得不说，做这个动作还蛮需要勇气的，需要他平地躺摔下去，光是刚才那么一下，就摔的他屁股生疼了。
不过好在他练习了铁布衫，这样的摔击不仅不会对他的身体造成损伤，反而还能提高铁布衫的熟练度。
另外最重要的一点是，他还练习了柔骨功，身体柔韧性非常之好，不用担心这样的练习会造成身体伤病。
在摔法中还有直拳别腿摔，拉臂过背摔，插裆扛摔，挡抓击腹摔，击颌撞胸摔等，都是结合步伐，拳法，腿法变化，突然将对手摔倒在地上，使他们丧失战斗力，效果都非常不错。
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他练习了一上午的时间。
散打算是吸收了中国武术的长处，摒弃掉了一些糟粕如喜欢摆花架子，动作华而不实的问题，是一门非常实用的拳法。
要说散打唯一的缺点就是它终究还是用来强身健体，比赛的拳法。招式的狠辣不够，没有一些如插眼踢裆，击打喉部的动作，不过好在军体拳刚好弥补这一点。
事实上，如果把军体拳和散打这两门拳术结合一下，可以称得上是一门集大成拳术了。
当然了，在其他地方可能会有更厉害，更狠辣的拳法。
不过就目前来看，在周宁的认知当中，至少在拳术这一块，在实战中，是很难有拳术可以和军体拳与散打的结合拳术媲美了。
练习了一上午时间，刷了7个属性点，散打的熟练度也提高了40，现在散打还处于起步阶段，刷属性点肯定是没法和大成的太极拳和五禽戏相提并论的。
算上这7个属性点，在加上之前那几个，周宁现在一共有了15个属性点。
他心念一动，决定加点。
姓名：周宁
年龄：21岁。
力量：2.06
速度：1.85
敏捷：1.87
智力：2.30
体质：1.95
掌
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