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66,不高兴的宗方!疯狂蹲马步的大古! (第2/2页)

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打好基础才能够成为一名合格的武者!

“训练不是一天两天就能够成功的,需要长久的坚持,这一点我希望你能够知道,而咱们第一天要做的便是蹲马步三个小时!

在这期间,你的身体不能够有晃动,甚至大幅度的摆动,不然都是不合格的!

看好我是怎么做的,你就跟着做就行,只要你能够坚持下来,保证你一个月内成为一名格斗大师!”

听完张道然画的饼,大古的眼里顿时露出一丝狂喜!

迫切想要变强的他,跟着有模有样的学了起来。

奈何这蹲了还没一分钟,他便已经坚持不住。

双腿剧烈晃动下,满头大汗的大古连忙询问道:

“前辈,我怎么感觉这姿势有点怪怪的,像是在蹲马桶一样,好难受啊,我感觉支撑不住了呀!”

张道然听到这话,差点没忍住笑出声来,看着眼前好似在蹲马桶的大古,不由微微摇头。

“你感觉是在蹲马桶就对了,想要学会华夏武术,第一步要做的就是打好你的下盘基础,这样你才能够在今后的战斗中立于不败之地!

年轻人好好的坚持住吧,这不仅对你的格斗能力有所训练,对于你今后的夫妻生活还有很大的改善呢!”

突如其来的一番话,让大古的小脸一红,看着眼前的前辈,只能够咬牙坚持下去。

三个小时过后,在胜利队作战本部中。

抱着胳膊的新城看了看电脑上的信息文件,眼里露出一丝惊讶,

感到不可思议的他瞥了一眼旁边的丽娜队员,连忙询问道:

“我如果没记错的话,这个海洋生物博物馆,我们应该去过吧,而且里边有一只海豚,似乎和你很要好啊!”

丽娜点了点头,看着眼前的海洋博物馆道:

“没错,上个礼拜天我才去过,队长,这些海豚之所以暴躁不安,恐怕是遇到什么问题了吧,这件事交给我吧,我对那里很熟悉的!”

居间惠点了点头,随即也不再多说什么。看了一眼时间正打算下达任务,时却见门外边传来脚步声。

紧接着,走路摇摇晃晃,双腿打颤的大古走了进来。

这让一旁的崛井队员看到后,好奇问道:

“大古,你这是怎么了?你不是去训练了吗?怎么成了这副样子呀!”

走路摇摇晃晃,双腿打颤的大古听到询问,眼里尽是苦涩。

“当然是训练造成的呀,今天可是蹲了将近两个小时的马步,我的腿都快要断了!

听说明天还要做1000个俯卧撑,以及各种跑步训练,我现在头都很大了呀!”

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