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任脉图示上方，一个一个古朴字体书写其中。
任脉，主胞中，为阴脉之海，位于胸腹正中线，可连体内丹田气海及关元。
先开通奇经任之一脉，可化十二正经为沟渠，奇经八脉为湖泽，储蓄无穷灵力，强大己身。
残缺任脉行肺系，承泣胃经可关连。
开通任脉脉线窍穴，先意守关元，导丹田气海灵力下达会阴，关元会阴定，任脉无处藏。
方鸣依图示所言，意守关元，发挥内视能力，导异丹内土木混合灵力缓慢而来，渗入会阴窍穴之中，反复冲刷周围增加强度完毕，方鸣控制土木混合灵力大部份重归异丹之中。
方鸣意守关元内视，念达会阴，任脉所有窍穴均在意识内视下闪闪发光，控制一缕土木混合灵力快速贯连其中。
奇经任之一脉窍穴尽数打通，方鸣加大土木混合灵力输出，循环冲刷其中，壮大任脉脉线窍穴，上下平衡。
方鸣意搭残缺，念连承泣，将任脉连通手太阴肺，形成一处小周天循环。
又念连承泣，将任脉与足阳明胃经相连，形成一处小周天循环。
天地灵力呼啸而来，进入方鸣体内转化为土木混合灵力，生生不息储藏异丹及开通窍穴之中。
奇经八脉任之一脉脉线窍穴尽数打通，方鸣继续下翻另页。
督脉，为阳脉之海，位于背部正中线，经背中行于脊里，入脑落髓，可连体内会阴及百会。
后溪督脉内眦颈，会阴百会定督开。
开通督脉脉线窍穴，先意守关元，念达会阴，会阴通百会，念连百会上，督脉自显形。
方鸣依图示所言，意守关元，继续发挥内视能力，念达会阴，感应百会，会阴窍穴与百会相通，百会穴显，方鸣快速念连百会，督脉所有窍穴在方鸣意识内视下，也均开始闪闪发光，方鸣控制一缕土木混合灵力快速贯连督脉所有发光窍穴。
奇经督之一脉窍穴尽数打通，方鸣加大土木混合灵力输出，循环冲刷其中，壮大督脉脉线窍穴，上下平衡。
方鸣意搭后溪，连通手太阳小肠经，又念达腰阳关，贯连手阳明大肠经，又一处小周天循环形成，周身阳气开始滚滚而来。
方鸣又念至督脉长强，长强通于任脉，可调和阴阳，方鸣连通任督二脉，一处大周天循环形成。
此时，各处窍穴纷纷激活，天地灵气疯狂灌体而来，进入任督二脉，十二正经所有窍穴之中。
此时，冲脉，带脉，阴维脉，阳维脉，阴跷脉，阳跷脉也纷纷尽数连通。
方鸣仅用去片刻时间，将全身经脉窍穴尽数贯通，大周天循环开始生生不息循环往复运转。
天地灵气，土木混合灵力进入异丹之中，又入全身所有窍穴之中。
方鸣全身力量与秒大增。
方鸣感知自己一秒增加之力可震爆成年虎狮，一分之力可力毙巨象，一时之力可反转灭龙。