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满极境后，才可习练的《万象归元操》。
《万象归元操》是一套可活动周身的缓体活身操，其形似太极拳，但又略有不同，在修真界没有灵根之士，若锻炼《万象自搏术》达最终圆满状态，习会《万象归元操》即会开始先天练气，提练武道真气，用做御敌之用。
而修真之人，进入凝脉境界之后，即可开始辟谷，他们可凝气化液，补充身体所需消耗，但修行无岁月，他们盘膝久坐，一旦退出修练状态，便会立感孤寂难耐。
但若此时，操练《万象归元操》即可身心俱畅，心境圆满，可再入无岁月的修练状态。
任落鹂已养成每日演练《万象归元操》之习惯，它对修行有裨益，可使修练《阴阳天道功》事半功倍。
修真之大部份人，不懂《万象归元操》之玄妙，但任落鹂懂得，她能比同龄的修真者境界更高，除去本身为水系天灵根外，勤习《万象归元操》是她增进修为的另一大助力。
她知晓的修行隐密，除了王涟鸾之外，她没有告诉过任何旁人，连跟她相熟的刘娉婷也没有，当然在她心底方鸣除外。
方鸣一丝不苟一招一式练习《万象自搏术》掌法炼体篇，炼体速度方鸣已提升过二次，《万象自搏术》掌法炼体篇一整套动作演练出来，会达成一种奇妙的身体平衡，几遍之后，便会新有所感，每及此时，必须提升击打掌法速度才能迅速进入更高的《万象自搏术》掌法炼体篇炼体状态。
方鸣驾轻就熟，对《万象自搏术》掌法炼体篇的演练已十分熟练。
任落鹂即将携带他参加八月十八日合欢宗成年礼考核，必须面对来自外界的各种修真之士，若没有炼体的基础打底，也难生出英雄豪气。
而【基因浓缩术】也必须勤练《万象自搏术》才能更快达到基因原力平衡状态，方鸣没有理由不勤习《万象自搏术》掌法炼体篇。
时光似箭，一去不复返。
日上竿头又下竿头，黄昏悄然来临，任落鹂见方鸣又行完一遍《万象自搏术》掌法炼体篇，便朝方鸣走了过来。
“方鸣，肚子饿不饿？”任落鹂看着方鸣坚毅的脸庞，问道。
“有些饿了，师尊，你要带我去洞中饮喝金风玉露液？”方鸣盯着眼前美人，反问道。
“是的，方鸣，你去不去呢？”任落鹂向方鸣问道。
“去，能跟师尊近距离呆在一起，身心通畅，境界可升，师尊，那你有何感觉？”方鸣说完自身感受，好奇问道。
“方鸣，你是故意的。”任落鹂白了方鸣一眼，说道。
“师尊，我不是故意，我就是喜欢与你说话，你声音悦耳动听，细细道来，如天簌之音入耳，让我身陷其中，无法自拨。”方鸣又道。
“方鸣，你是不是想讨打？”任落鹂心情愉快道。
“不想，现在我打不过师尊，无法还手？”
“方鸣，你现在胆大，还想还手了！”
“想。”
“方鸣，你是想打哪？”
“师尊，你不对，你好像在引导我。”
“我引导你什么，想打哪直说。”
“师尊，你在反向调戏我，我又不想打了，下不去手。”
“算你知实情，有良心，快上来，带你去灵泉大饮几碗金风玉露液，一日后，参加宗门成年礼考核，可能需二日才能回归，你不填饱肚子可不行。”任落鹂与方鸣不断交谈，师徒关系与即将来临的道侣关系，必会越来越融洽，必愈发亲密。