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是眾人關心的頭等大事，也不知道在座的各位，有多少人有使用過農村土灶的經歷，所以節目組為了讓嘉賓們，未來幾天都能吃上熱乎乎的飯菜，特意有了今天上午的安排，它就是中餐保衛戰！」
「顧名思義，本次活動的任務就是齊心協力完成一頓中餐，嘉賓們分成兩組，分別是大人組和小朋友組，小朋友們的任務是，通過去市場採購，或者去菜地里摘菜等方式收集對應的食材，大人組則是通過遊戲，解鎖相關的廚房用具還有各種調味品，最後大家一起完成這頓午餐！」
「這裡呢，就是節目組安排的任務菜單，一共有五道菜，分別是，番茄炒蛋，農家小炒肉，地三鮮，干煸四季豆，什錦雞丁，根據大家的完成情況，會對應解鎖下午的活動道具，所以大家要加油哦！順帶一提，想要完成任務菜單，必須要完美對應上面的食材，比如什麼番茄炒鴨蛋，番茄炒鵪鶉蛋，或者是沒有雞蛋的番茄炒蛋，都是無法通過的哦！」
「就你話多！」原本就因為不會使用土灶，擔憂吃不上飯的蘇弋陽，聽到小韓又補充扒拉了一串的要求，氣鼓鼓懟了一句。
「呵呵，那接下來就是自由討論環節，大家可以自行分配任務，小朋友組出發後，大人組也跟著轉移場地開始後面的活動。」完全不擔心吃不上飯的小韓，絲毫不在意蘇弋陽的吐槽，樂呵呵地宣布完，就退至一旁給大家討論的空間。
「所以，這次任務的重點，還是在小朋友們身上，先不說我們吃不吃得上午飯，這菜，我擔心太多了小朋友會記不住。」聽完小韓宣布的規則，張倩接著提出了自己的想法。
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