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面要求都很高，很适合用于体魄提升后用于掌握自身的力量。
从冰箱拿了一瓶能量饮料，又拿了两只能量棒，他把虚拟舱打开，当做床坐在上面休息起来。
陈飞感知着身体的状况，估计今天还是在进行两次平衡仪训练，一次基础训练，冥想等晚上洗漱后就可以。
拿出终端给父母发了条已经在静室的信息，还拍了照发了过去，不一会儿就收到陈妈的回复，让他安心训练，正在家里招待陈首席，等适应了现在的力量后，回家给他做好吃的，最后是一张餐桌的照片。
把终端放在虚拟舱上，嘴里咬着能量棒，站起身在静室内开始散步，每一步他都尽量控制力量，不知道为什么他就很想回家，所以在静室内不能浪费时间，要尽快掌握自身，然后回到自己的小卧室，才能让他安下心。
下午4点多的时候，静室的门打开，陈飞开着隔离罩从里面走出来，先是向沈梦问好，然后走到更衣室洗了个澡，脱衣服的时候，除了内裤其他都不小心被撕烂了。洗澡时候他只能用手，怕把毛巾也扯烂。穿衣服的时候又是一阵折腾，换了两条内裤，最后只是穿了个大裤衩赤着上身，拿了几盒速食才走出更衣室。
坐在办公桌后面的沈梦，看他赤着的上身就从更衣室出来，取笑道：“身材不错啊，陈飞同学。”
陈飞微微红着脸快步走回静室，等静室门关上，坐在虚拟舱里，等尴尬的情绪平静下来，吃了两盒速食品，准备继续训练。