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第37章 tabata运动 (第2/2页)

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的接受程度啊。】

沈时明反驳道:“你说五分钟,苏校长那边就真的按照建议做了吗?”

“这么热的天,光看着我就觉得累了。”

“再说冬天吧,衣服穿得多,跳起来也累人。”

叶远:“这么累人的运动,真的是没什么好处!”

“影响学生健康是首要,其次对接下去的第三节课也是弊处。”

“按照这个时间算下去,学生们还没有平复心情就又上课了。”

“一股汗臭味的教室,如何上课?”

原梦丹更不能认同他们所说的汗。

她反问道:“难道广播操和武术操就不出汗了吗?”

“就像你们说的,天热出汗是不可避免的。”

“汗液本身有降温作用,还有一定保护作用。”

“高温烈日下不要擦为好,但是运动结束后,因为体外空气流动情况不同,往往会觉得汗水突然增多,这个时候轻拭一下就行了。”

冰冰见两方争执不休,出声打断:“我们也讨论了有三四分钟了,苏校长那边应该也快接近尾声了,我们先去看看学生们的状态吧。”

导播切换画面。

整个操场的同学此时都双手撑着膝盖,似乎累得不行了。

【天呐,同学们好像看起来真的很累啊。】

【都跳四分钟了,不累才是假的。】

【但是看他们的神情似乎也没有多难受呢。】

【好像也没有多少人脸上有汗啊……】

大概十秒,音乐又响起来了:three,two,one,Go!

快节奏的音调下,同学们开始以刚才弯腰的形态,双脚快跺,手臂慢摆。

【居然还没有啊?】

【学生们也很快跟着节奏动起来了,看来没什么问题呀。】

随后,节奏里伴随着英文:ten,Nine,Eight,Seven,Six,Five,Four,three、two、one!

音乐戛然而止,学生直起身,原地放慢节奏,踏步。

看到这,杨超悦对他们的行为有些好奇:“为什么同学们还要原地踏步啊?”

苏井:“像这种高强度的运动后,是不能立即休息的。”

“应先适应慢节奏的小幅运动,比如像这种慢走的形式等,做几次深呼吸放松一会。”

“所以,在他们回教室前,得让他们有个适应的过程。”

杨超悦:“感觉又学到了新知识。”

【同超悦妹妹一样,学到了新知识!】

【又是羡慕一中学子的一天。】

【中考我得加把劲儿,努力上一中!我也要成为被别人羡慕的对象!】

【可惜时光不能倒流,我刚从一中毕业两年!就差两年,我也能瘦成闪电了!】

弹幕区的羡慕似乎已经成了一种常态,大家已经见怪不怪了。

而画面里的同学们已经适应了五分钟左右,在整理队伍,慢慢散场了。

苏井等到同学们快走完的时候才走的。

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