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，书中写道:
丹田存内力，本无边际，是自行修炼自然成界。心法定基础，修炼定边际。心法强大，则基础牢固，坚实，决定了将来丹田边际的无限可能，修炼越勤奋、努力，修炼的时间越长则积累的内力越多，边际越大！
……
刘连心神沉浸其中，如醉如痴，废寝忘食！刚开始时，刘连不敢妄动。丹田内内力本就所剩无几，放空丹田很是容易。但，这打碎边际，也就是将丹田彻底打碎！可是又如何打碎边际？刘连心中没底，若是一旦丹田被打碎，自己岂不成了废人？转念又是一想，如若无法修复，自己与废人又有何异？倒不如破釜沉舟，姑且一试！至于边际问题，先走一步步算一步吧！
想通此理，刘连不再犹豫，慢慢将丹田内所剩不多的内力从丹田引出，散于全身筋脉，通过穴位，导出体外！随着丹田内力逐渐消失，刘连惊奇的发现，丹田的边际逐渐模糊，直至消失！开始时还不太相信，多次查看，均没有发现丹田边际，始相信。回想起那句:放空丹田，打碎边际。原来是这么回事！丹田放空，则边际自消！刘连大喜，遂按照心法修炼起来！
《心经》修炼心法，开始就与众不同！其他心法，大都是直接就是让气遂筋脉循环运转，沉于丹田。而《心经》开始则是强化丹田，通过特殊的吐纳之法，使丹田更加稳固，刘连感觉通过几日修炼，破裂的丹田被逐渐的修复，且更加稳固！好似比以前厚实了许多。待达到心法要求，刘连开始修炼真正的《心经》心法！
刘连毕竟修炼过内功心法，对于身体筋脉，穴位烂熟于心！此番修炼自是事半功倍，可谓一日千里！