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吃饭的时候不好好吃饭，读书看报看手机，就算填饱了肚子，也不知道吃进去的是什么滋味；该睡的时候不好好睡，看电视玩手机，就算是睡在床上，也是。
胡思乱想，大脑完全得不到放松，这觉即便睡着也是白睡，这就不是修行。
吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，一切事情自然坦然，如能真正“回到本处”，识自本心，见自本性，领悟自然风光，见到本来面目，也能当下顿悟成佛。只不过是内行看门道，外行人只会把他当成笑话来传。真正的修行人，无一不是从“吃饭大学”毕业的。
太祖赵匡胤多次差官迎取陈抟道长入宫，陈抟固辞不受，对使臣道：“创业之君，当尊崇体貌，以示天下，我乃山野废人，入见天子，若下辞，则违吾性；若不下辞，则亵其体。是以不敢奉诏。”
在诏书后面，陈抟手书附奏道：“九重天诏，休教丹凤衔来，一片野心，已被白云留住。”使者回去禀告太祖，太祖一笑置之。
陈抟为什么不去开封见圣，或许是害怕赵匡胤反悔，下一道圣旨把华山再给要回去，这样，自己岂不人财两空还是躲得远远的，不见面最好。其实，陈抟这时候已经九十多岁高龄，修行一辈子了，早已得道成仙，哪里还要做这红尘凡间的什么官。
陈抟老祖对道家阴阳八卦、命理风水、养生辟谷、修道符咒，早已登峰造极，他的《无极图》，据传是好友吕洞宾传授的。红尘修行，他要做的，无非是顺其自然，普度众生，逍遥自在，笑傲烟霞。
赐号希夷
雍熙元年（984年）十月，陈抟来朝觐见，太宗非常高兴，他在集英殿热情款待了道长。
太宗告诫宰相宋琪等人道：“抟独善其身，不干势利，所谓方外之士也。抟居华山已四十余年，度其年近百岁。自言经离乱，幸天下太平，故来朝觐。与之语，甚可听。”陈抟老祖独善其身，不为势态利益所扰，是真正的方外之士。经乱世，庆幸现在天下太平，以百岁之身来进觐我，他的看法很值得一听。于是派中使将道长带到中书省，与宰相宋琪等人见面。
宋琪道：“先生得玄默修养之道，可以教人乎”面对这位得道高人，宋琪赶紧向他询问养生之道，希望道长能传授一点道家吐纳练气，延年益寿的方法。
陈抟道：“抟山野之人，根本不知道什么神仙黄白之事、吐纳养生之理，假使能够白日飞升，对百姓和国家也没什么益处，当今圣上龙颜秀异，有天人之表，博达古今，深究治乱，乃是有道的明君，现在正是君臣上下同心同德，造福百姓的时候，只有国富民强的太平盛世，才能让天下人都过上好日子。道家修炼的最高境界，也不过如此！”
宋琪等人听后，深表叹服。他把陈抟的话转告给太宗，太宗对陈抟更加佩服了。
第二天，太宗就让陈抟到几位皇子家，为儿子们相面。看过楚王赵元佐、陈王赵元佑，陈抟道长只是客气地喝了口茶，没有言语，接着又来到韩王赵元休的府门前。陈抟看了看门口站立的将士，转身就让车驾掉头回去了。无错首发
太宗问他为何不入韩王府陈抟道：“韩王府前的下人，个个器宇不凡，那脸上都写着将军、宰相呢，我又何必再去为韩王相面呢”太宗连连点头，心中也定下了立赵元休为接班人的大计。
陈抟相面有功，太宗下诏赐号“希夷先生”，并赐一套紫衣，挽留他住在朝宫，同时指派官员扩增修葺陈抟居住的云台观。
何谓“希夷”《道德经》云：“视之不见，名曰夷；听之不闻，名曰希。”希夷即视而不见，听而不闻，神龙见首不见尾。
这位被陈抟看好的韩王，就是后来的宋真宗赵恒。真宗当皇帝时，希夷先生陈抟早已仙逝多年，真宗特意到云台观，礼拜道长画像，感谢他当年对自己的
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