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一辆出租车，回到了杏林春。
杏林春竟然大门紧闭，胡三在门上贴了个纸条，说他去同益堂商量进货的事儿了。
叶丰也就自己找出钥匙，开了门，回到了自己的房间。
难得一个清静的下午，一个人坐在床上，叶丰却觉得身心俱疲。
来到海城也就几天的时间，却已然出手了两次，今天更是被人假死陷害。
虽然最后都是有惊无险，可是，却让叶丰感觉到了一种危机感。这种感觉很没来由，但是，以叶丰开窍了的元神，敏感至极，却是能够感觉得到。
略微思索了一下，便盘膝坐到了床上。默想起《医道心经》中练体的部分。
元神已经开窍了，就要开始练体了，从而达到性命双修。
否则，若只修性不修命，那便是“万劫阴灵难入圣”！
性命双修，从来都是道家修炼最注重的！
盘膝坐定之后，叶丰微稳心神，双手掐诀，双目微阖，后背竟以一种几不可察的频率晃动了起来。
这独特的功法，在《医道心经》里，叫做“晃海”。
晃动脊柱，可使意念直达脊髓，通过刺激脊髓，激发人体潜能，祛疾病，通经络，荣气血，达到伐毛洗髓之效。
渐渐地，叶丰进入了一种无我无念的境界
也不知过了多久。叶丰竟感觉到，身上黏乎乎的，似是出了一层的细汗，只是，这汗液有别于以往，乃是灰黑色的，似乎还有一种腥臭的气息。而且，低头看一眼下身，宗筋竟无欲自挺。
叶丰知道，这定然就是伐毛洗髓，一阳生的境界。
《医道心经》里，对于练体亦是有明确的层次细分，共分天地人三级，每一级别又分为高中低三阶。
人级低阶，便是最寻常的人类体质，肉体凡胎；而到了天级高阶，那就是纯阳金身的地步了。
经历了这第一次伐毛洗髓，叶丰发现自己，竟已然排除了一些阴渣，成功升级到了人级中阶的水平了。