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论新兵们的当天表现，李擎苍毫无疑问得到了大家的一致认可，获得当日最佳新人。
19点，思想教育课，由教官向新兵们讲解兵团成员荣誉信条，诸如：你是一位以荣誉与忠诚来效命法国的志愿者，每位兵团成员都是你的同袍，不论国籍、种族及教义。你和队友们将永远展现出如一家人般的紧密团结，尊守传统，爱慕长官。纪律和友谊是力量，勇气和忠诚是美德等一大堆思想理念。
这个时候李擎苍继续吃瘪了，他的优势在体能上，面对着讲台上叽哩哇啦，滔滔不绝的教官，他只有竖起耳朵尽量理解。
20点，自由活动时间，李擎苍谦虚的接受张子雨的感谢和王卫东的敬仰之情后，放低姿态，到军队商店买了点酒水点心，拜两位老乡为师，先从英语开始，讨教了下英语26个字母和48个英语音标的发音。21点熄灯睡觉。
李擎苍躺在床上，经过一天紧张的训练，他却毫无睡意，别人觉得累的要命的体能训练对他来说简直是小孩子的玩意，还没有他运起内功练一趟白虹掌法的消耗大。
听王卫东说他们还有半个月就要接受考核，考核标准是完成负重跑步：穿战斗服及军靴，背11公斤背包，跑8公里，40 分钟之内为满分，超过60 分钟为0 分。
游泳：不限姿势，游泳100 米后马上潜水游10 米。1 分35 秒之内为满分。游不到25 米为0 分。100 米游完后若无法潜水10 米则计1 ～5 分。
400米障碍跑：3 分50 秒之内满分，超过7 分钟为0 分。 攀绳：绳长6 米，扣掉身高之后相当于攀绳4 米，不可用脚辅助，无法攀绳4 米为0 分。
一分钟仰卧起坐：40 下。 一分钟俯卧撑：40下 (不过平时处罚及练习时至少有50 下)。
引体向上：10下。扛40 公斤沙袋跑90米：超过24秒为0 分。
李擎苍听完不由得有些小得意，觉得这样的考核太没有难度了，这样的体力都没有，怎么能叫军人。就今天的训练量也大大的超过了考试要求，而且教官们都表扬了自己。
看来这当兵也没什么难度吗嘛！这种力度的体能测试过不了干脆买块豆腐一头撞死。
以后训练重点应该放在外语和器械操作上了，李擎苍接受两个老乡的提议先学英文，因为这是新兵营的通用语言，身上装个小本子，每天规定自己背多少单词，记不住了就掏出本子看一下，脑海中反复背着那些英语字母和音标，也不知背了几遍，迷糊睡去。