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力量，促进骨骼进化。
把力气留在骨髓中形成高品质骨髓，慢慢改变骨质。
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铸体境大圆满：力量达一万斤。
开始融气入府。
力气进入内府，蕴养五脏六肺，提高其活力和韧性，使五脏六肺抗击打能力更强。
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“至于炼血境对你来说太遥远，不说了。”
“知道了反而影响你的心境，对你修炼不益。”
“现在，你是铸体一阶，力气有五百斤，从明天开始，我就教你炼肌肉。”
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把力气留在骨髓中形成高品质骨髓，慢慢改变骨质。
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力气进入内府，蕴养五脏六肺，提高其活力和韧性，使五脏六肺抗击打能力更强。
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“至于炼血境对你来说太遥远，不说了。”
“知道了反而影响你的心境，对你修炼不益。”
“现在，你是铸体一阶，力气有五百斤，从明天开始，我就教你炼肌肉。”