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初到的學員被老學員們的訓練量與訓練強度給驚呆過後，誰也不敢放鬆警惕，在這裡想死是一件非常容易的一件事，反而敢活著，能活著才是一件最有勇氣的事，訓練營的三分之一死亡目標不是開玩笑的。
一個月後，袁陽的拳頭上已經長滿了厚厚的老繭，當他再一次打在鐵柱上的時候，已經沒有之前那麼痛，曾經他以為自己在學校已經是最用功的一個了，沒有想到在這裡他見到一個比他更加用功的喬治皮特，一個來自英格蘭的少年，如果說英國人一直自認為本民族是全世界最有紳士風度的，那麼喬治皮特卻與紳士根本沒有一點關係，他的風格倒更讓人聯想起曾經橫行歐洲的北歐海盜，也許是因為人種的關係，雖然只有十六歲的喬治皮特渾身的肌肉已經有棱有塊，很有型式。
每一次面對鐵樁的時候，好像鐵樁跟他有仇一樣，每一次打得叭叭直響，哪怕雙手鮮血直流的時候也不會在意。
袁陽第一次注意到他的時候是那次在面對眼鏡王蛇的時候，這傢伙居然把眼鏡王蛇的皮給扒了，然後一口給咬了下來，最後那條王蛇居然是痛死的。論起變態程度，袁陽覺得還是需要去學習。
與其實說是力量與速度的訓練，還不如是意志力的訓練，當雙手皮開肉裂，當雙手腫得像根蘿蔔的時候，當連續三個小時不間斷的練習腿擊時，每一次十分鐘的休息時間過後，重新開始是需要巨大的毅力。
當你不知道那什麼樣的感覺，那麼現在舉起你的手，在牆上墊一本厚厚的書，然後舉起你的雙拳，狠狠地打擊到那上面，對，不要停，一直打下去，就連續打擊十分鐘吧。再或者就向光光的牆壁上面用力地打三十拳試試。
曾經在第七技校的時候，胡老頭就要求袁陽的雙手臂與雙腿綁上沙袋之類的負重，雖然第七技校的一些學員也會這樣做，但是袁陽的負重永遠是他們的兩倍，而且二十四小時不能放下。
當他到了這裡時才發現，這樣的做法在西伯利亞訓練營訓練算是標配，身上二十四小時不弄點負重簡直都不好間意思和人家打招呼。
這也是為什麼從西伯利亞訓練營里走出的拳手，無論在速度，靈活度都十分出色的原因。許多時間以後，當袁陽在山地作戰與城市作戰，運動突擊中表現出如鬼魅一樣速度時，在別人驚嘆聲中，只有他自己知識曾經那十年如一日的負重訓練給了他在速度與力量多麼重要的基礎。
&ldo;在這裡，沒有上帝，只有你們自己救自己，你們害怕麼？不要怕，因為更加難過的時間還在後面。你們覺得漫長麼？不會漫長，當你們習慣了也就習慣了。&rdo;
雷奧一把提起一名已經在虛脫的邊緣的學員，一把扔到污水池裡。
&ldo;在這裡，永遠不會有弱者的出現，因為這裡，弱肉強食。弱者只會增加強者的力量與肌肉。&rdo;
&ldo;今天，我開始新的生活。
今天，我走出傷痕累累的世界。
今天，我重新站在地上，我出生在新的一天，我的全身充滿力量。&rdo;
喬治皮特跪在灰色的水泥牆面前，雙手放在胸前念道：&ldo;今天，我要品下痛苦的種子，還要吞下每一粒絕望的種子，讓他們生根發芽，我便可以用雙手一次一次地將他們擊敗。
我選擇的道路充滿機遇，更多是絕望與無助，失敗的同伴數不勝數，疊在一起，能填滿整個地獄。
然而，我不會像他們一樣失敗，因為有著他們沒有的堅定與頑強，我用它們讓我到達彼岸。
失敗不再是我奮鬥的代價，它如懦弱都已從我生命之中逝去，我的敵人就是自己。
我要是可以長生不老的話，便可以學到一切，怎麼可能，因為不能永生，如為強大，我須勤奮努
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