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感训练罢了，没必要上全部难度构成。
他的跳跃用了全三周的配置，除了3A，单跳用的是3lo，联合跳跃用的是3F＋3t。
他想在世青赛的短节目中再一次使用贝尔曼旋转，也是想增加自己短节目的看点。
只是这个动作他不敢一个人轻易去做，所以还是等着教练明天来了再练习这个动作吧。
把短节目滑了一遍之后，他又着重练习了一下步法衔接的速度以及4lo，直到自己的妈妈打来电话才结束了今天的训练，赶回家吃饭。
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他的跳跃用了全三周的配置，除了3A，单跳用的是3lo，联合跳跃用的是3F＋3t。
他想在世青赛的短节目中再一次使用贝尔曼旋转，也是想增加自己短节目的看点。
只是这个动作他不敢一个人轻易去做，所以还是等着教练明天来了再练习这个动作吧。
把短节目滑了一遍之后，他又着重练习了一下步法衔接的速度以及4lo，直到自己的妈妈打来电话才结束了今天的训练，赶回家吃饭。