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安心洗了碗筷，又收拾了自己要带的东西，便出发。
之后一整个上午，安心便先记录了玄关外、玄关中、玄关内的三个角度的顽念信息，又别出心裁的在玄关内吹了一通泡泡——滋生的浮念犹如梦幻泡影，充盈期间，就像是一层层彩色的纱帐，遮蔽了周遭，将他淹没。安心很小心的控制着浮念的数量，等到他的理智、自我要被淹没的时候，便忽然停下了。
先数一下浮念的数量……
……
这样一种“极限”也是很值得一记的。
……
再之后，便开始做“鼻”“舌”这两个部分的总结……一个上午，尽可能的把自己想到的都写了上去。
“鼻”以呼吸为主，嗅之以气味。于是“鼻”这一部分的重点就在于呼吸，安心重点写了依靠怎样的呼吸，可以让人安静下来，又以怎样的呼吸令人躁动……再一个，便是气味上的辅助——例如通过香料、药物的香味，让人达到宁心静气的效果，让人安静，让人生出一些幻觉等等。