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换衣服五分钟解决战斗。
王倩出门的时候郑先靠在门口的墙上，嘴里叼着一根烟。
“走吧。”
见王倩到来，郑先扭头对着她说道。
“你抽烟？”
郑先点点头。
下了电梯，郑先说第一天先跑三公里。
郑先从口袋拿出打火机，笨拙的将嘴里的烟点燃。
“咳咳咳.....”
一阵剧烈的咳嗽声从身后传来。
王倩扭头就看到郑先弯着腰使劲咳嗽的样子，她不太明白为什么郑先不会抽烟，非要装作会的模样。
“继续跑。”
见王倩回头，郑先强忍咳嗽冲着她喊道。
“哦”
王倩答应了一声，继续向前跑去。
郑先又咳嗽了几声，将烟叼在嘴里，几步小跑就追上了王倩。
“加速，跟上我。”
郑先说话的时候烟灰还在不断的掉落。
王倩实在是想不明白郑先这一番操作究竟是为了什么。
不过郑先明显是加速了，王倩来不及想原因，直接也加速跟了上去。
没一会王倩就开始大喘气了。
额头上也不断往外冒出细密的汗珠。
“等，等等......”
王倩在后面喘着粗气喊道。
郑先没有停下脚步，而是放慢了一点，在前方不远处等着王倩。
围着小区整整跑了三圈，郑先才停下脚步。
与王倩一屁股蹲在地下嗷嗷喘气不同，郑先呼吸均匀，甚至都没有出汗。
“起来。”
郑先抓着王倩的胳膊直接用力将她提了起来。
王倩只觉得自己的胳膊被郑先抓的很疼。
“现在跑回去。”
郑先说道。
“啊？”
王倩有点无语了.......
回到楼前的时候，王倩的衣服已经湿透了。
头发也因为出汗成了一缕一缕的。
“喂，喂，我不行了，你自己去吃饭吧，我要回家休息一会......”
王倩半蹲着说道。
“不行，还没结束，去健身房。”
王倩不愿意动，郑先直接拉着她往健身房走去。
不少起来买早餐的居民好奇的看着两人。
一路上都有不少人指指点点。
郑先则是没有搭理他们。
一路拉着王倩走到了健身房。
到了健身房，郑先来到器材区，先给王倩的示范了一下动作要领。
接着让王倩做。
没一会，王倩感觉自己身上的肌肉开始疼。
拿着哑铃的手开始大幅度的颤抖起来。
“好了，现在去甩绳子。”
王倩一言不发，因为她真的试过了，说锻炼要循序渐进，但是一点作用都没有。
一直折腾到了9点，郑先才放过王倩，甩下一句晚上继续就离开了，说要去别墅。
走之前，郑先让王倩去跑步机上慢走半小时。
看到郑先离开，王倩喜上眉梢，等郑先走后直接按停了跑步机。
她一屁股坐到旁边的健身器材上，大口的喘着粗气。
此时一个教练模样的人走了过来。
“美女，需要帮助吗？”
王倩撇了他一眼，冷冷说道：“不需要。”
“不需要的话，那赶紧上跑步机，慢走半小时。”
王倩瞪大了双眼问道：“你是谁？”
“我是谁不重要，重要的是刚才那哥们给了我10
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