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很快。
柔骨功的练习在提升他身体柔韧性的同时也给他练习巴西柔术打下了坚实的基础。
一个真正的强者，自然应该每一方面都强。
但是对于普通人来说究其一生想要精通一门技艺都是十分困难的事情，纵然是天才，最多也就擅长几门技艺。
而他拥有了系统，却可以面面俱全，没有任何破绽，这是地球上任何人都无法达到的。
他练习了一个小时的时间，身体得到了放松，没有了那种肌肉紧绷的感觉。
他的柔骨功也有了巨大进步，变成了柔骨功lv3（60/100），一个小时时间练习增加了40熟练度。
属性点刷了17个，现在这柔骨功刷属性点的效果已经不比一门拳法差了。
对于这样的效果周宁自然非常满意，这属性点当然是刷得越多越好。
不过他倒也没有着急加点，这才17个属性点，等到一会练完巴西柔术刷到20几个属性点他才一起加点。
练习完柔骨功之后他活动了一下身体，休息了片刻，开始练习巴西柔术。
现在他还在练习巴西柔术的一些基础动作，也就是基本功，等到他打好了基本功，就可以练习实战技巧了。