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鞭腿’，统共二十式。乃是从你家传的‘杨家枪法’与众所周知的‘太祖长拳’中所悟出。这套脚法极尽威猛，使出来须有一往无前的气势。踢远不踢近，踢坚不踢软。”
丘处机曾教过杨康似是而非的杨家枪法。这套破阵鞭腿乃是专为杨康所创，只希望他能够快速重拾自信。
破阵鞭腿脱胎于杨家枪，乃是以腿为枪，在兼顾精妙的同时，结合太祖长拳大开大合的拳意，最大化攻坚能力。料敌机先，破敌摧坚，对手何处最强，便攻何处，在对手最擅长的领域，以最强劲的攻击，迅速击溃其自信。
沈诚将这套腿法取名为“破阵鞭腿”的意义也正在于此。陷阵之志，有死无生。若不能做到将生死置之度外，一旦有了回护之心，失却了那股刚猛的冲劲，而被对手带入拉锯战中，那这套脚法便毫无作用可言了。
杨康早已是死过一次的人了，他的假想敌乃是欧阳锋。见识过欧阳锋和黄药师的强大后，他深知以他的天赋，若不能向死而攻，断然不可能在欧阳锋手中逃生。
沈诚随手所创的腿法，竟是极符合杨康的心境，是以他学的极快，不出三天，便已经掌握了这套腿法的精髓，练得像模像样了。
小庙前的演武场上，沈诚和杨康打的有来有回，带着内力的拳脚猛然相撞发出的音爆声，引得庙中服侍段王爷的小沙弥都忍不住探头来看。
“不错，你学的很快，照这个进度，今天可以传你另一套脚法了。”
“谢谢沈大哥。”收招后，杨康一屁股坐在地上，偷看的小沙弥习惯性的从庙里拿出化瘀膏来给他。解开裤腿，才发现，杨康的双腿早就青一块紫一块了。也亏他能够忍受这种苦楚。
练武哪有不苦的？要不然黄蓉怎会如此倦怠？沈诚瞥了一眼便毫不在意的转过头去，却不料看到了一个熟悉的身影，一身白衫与薄雪相映衬，不是黄蓉却有是谁？
真是说黄蓉，黄蓉就到。只是似乎没看见郭靖？那另外两个人是？
“遭了，黄药师来兴师问罪了！”