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力。
灵核
是野兽突破到妖兽后，在妖兽体内形成的，是妖兽力量的源泉，人类基本上是不会直接吸收灵核的，妖兽那狂暴的力量会使吸收灵核的人类爆体而亡。
最后，杨力还留下了一部功法
流云锻体决
这是一部以修炼肉身为主的炼体法决
流云锻体决最高可以修炼至灵尊境
戒指里的东西就这么多，也叫唯风对自己现在的位置有了一个大概得了解，知道了人类城市的 反想，要想回到城市，自己的实力还有很长的路要走。
空间戒指已经看完了，唯风又从怀里将那圆润的玉牌拿出，还是不能看到里面的东西，看来是自己的实力还是不够，唯风没有多想，等自己的实力上去了，早晚有一天会知道里面是什么。
想明白了这些，唯风 只能放下那颗躁动心，使自己平复起来。
由于杨力是受伤才逃亡到这里，在这期间，为了稳定自己的伤势，把能用的丹药，灵果等所有能够恢复灵力的东西全部消耗的差不多了。唯风没有在里面找到能够提升实力的东西也是一阵的遗憾。
放下心中的郁闷，唯风开始修炼起流云锻体决，不愧是可以修炼到灵尊境的功法，修炼这功法不仅可以使自己的体魄刀剑难伤，更是可以身轻如燕，一般都是越是强健的体魄，身体的重量会越大，流云锻体决恰恰相反，更强了，身体更轻了。
按照流云锻体诀的修炼路径，唯风开始了第一篇功法的修炼，皮肤，筋脉，血肉，在灵力的滋养下渐渐的变的更加强大，随着身体的强大，需要的 能量越来越多，铺天盖地的 能量涌向唯风的身体，唯风的身体像是久旱逢甘霖，不管有多少灵力涌过来，全部吸收，如果有外人看见唯风的修炼方式和吸收能量的状态绝对会以为在做梦，哪有这么修炼的，都不知道注意自己的身体么，这么吸收不怕身体被撑爆么。
唯风自己都不知道，他的经脉已经非常强了，他还以为都是这么修炼的呢，随着修炼，唯风感觉自己身体里面的杂质在一点一点的向外排出，排出的杂质带有一股的腥臭味，不知过了多久，唯风终于 修炼结束，正式突破第一层流云锻体诀，突破后感觉身体充满了力量，肌肉更加的紧实了，感觉骨骼的密度也增加了，现在如果再次碰见花斑蛇，唯风感觉，自己只需要一拳就能打爆它的脑袋。
再被花斑蛇抽一下的话，是不会骨折的，自己只需要身体就可以防住。
抗击打的能力明显的增加了，筋脉的韧性也增强了，灵力在体内缓缓的流动，一点一滴的在不断的改造着他的身体，适应了一阵自己的身体，唯风很是满意。