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合作，结合传统武学和古瑜伽身法以及人类生物学等等，历经多年得到的智慧结晶。
如果没有炼体三十六式的出现，武者便没法真正普及，人族便无法在妖兽的肆虐下存活下来。
炼体三十六式是武道的基础，用古武的说法相当于筑基。
炼体三十六式已经普及到每一个学生，说难不难，说简单也不简单。
毕竟只是三十六个不同的动作。
难点主要在于控制！
控制身体和心灵。
心灵的控制是关键。
修炼炼体三十六式，必须全神贯注，前十个动作还好，从第十一个动作开始，对心灵要求会越来越高，任何一丝杂念，都可能导致失败。
而控制动作，也并非只是模仿，那样任何一个杂技高手都可以做到，姿势如何优美如何标准，没有效果也是无用之功。
想要达到淬体的效果，需要完美控制身体每一个动作，并加以气血运行，使其每一块肌肉和骨骼都有规律运动，这便是炼体三十六式成功的关键。
在房间中央，林风坐在地上，做着各种奇异的动作，比如双手撑地，右腿弯曲向上蹬，如同蝎子般，又比如身体扭曲在一起，如同蛇般扭转缠绕…
有些类似古瑜伽，又有些类似野兽原始的姿态，每一个动作都不普通，都在挑战身体极限。
随着林风动作的舒展，原本看似平凡的动作却透着一股韵味，与此同时，他的身体忽冷忽热，血气越发充盈，在体内快速穿梭游荡，太阳穴的位置鼓起，热血上涌，脑袋有些昏昏沉沉的。
砰！砰！砰！
林风甚至可以听到自己体内心跳的声音，沉稳有力。
“呼呼.”
当要做到27式时，林风呼吸变得急促，眉头紧皱，神色显得有些痛苦，此时他浑身颤抖，赤裸的身体通红，散发热气，甚至有水气蒸腾。
如果此时有人看到这一幕，只怕会震惊。
在江心一中，高三学生的最强者，炼体三十六式最多也只能做到14式。
能做到这一步，几乎都达到体修九段。
而林风能做到27式，这是什么概念？
要知道江心一中，教导炼体三十六式的武道老师，作为二品武者的他也只能做到19式，并且远远没有林风流畅。
而林风的实力只有体修七段，如何不让人震惊。