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”
我古墓派有一宝物名为寒玉床，是极北北冥之地，万载玄冰所化，自带寒气凄然彻骨，据说是当年师祖受伤，王重阳她找来的。
人本来是没有内功，争气的修炼内功争气本来就是逆天而行，白天修炼的，夜间休息的时候就会消耗，走时之七八。
因此人的内力增长比较缓慢，除非是资质超群之人。只要你躺在这寒玉床上。寒气入体，你就会不由自主的运转内力去抵抗，起初有些不适应，但随着时间延长。
你的内力就会自行抵抗，并不需要你主观意识的调动。
这样你每天几乎都可以比别人多一倍的时间，修炼不光不会因为休息损耗，甚至还会更有精进。
在寒玉床上努力修炼一年，就相当于外面修炼十年。
杨过听着小龙女的介绍，不由得想起了紫霞神功上面说的话，只要神功大成，就算在睡梦之中，真气自行运转，不用修炼都可以使得内力精进。
真气自行运转其实是进入一流高手的界限，到时候打通了任督二脉，丹田气海贯通起来。真气内力在体内自行搬运周天，逐渐壮大。
等内功的境界修炼到超一流高手的时候，一般情况下就是百病不生寒暑不侵，躺在这个床上也没有多大的用处，但是它可以在前期的时候给人巨大的帮助，就相当于极大的缩短了成长的时间，是不可多得的奇珍异宝。
在得到了小龙女的同意之后，杨过马上来到了寒玉床之上，瞬间感到刺骨的凉风，直接从下身穿入体内，侵袭他的经脉，连忙的运转紫霞气功，正平和的暖意从丹田发出，逐渐的将寒气抵抗住，然后向着体外逼去。
小龙女则是在旁边架起一根绳子，整个人躺到了绳子之上，开始闭目养神。
表面安眠，实则是一直注意杨过的状态，因为她害怕杨过，并不适应含玉床的极寒气息，而导致他被寒气入骨伤了根基。
【滴滴滴…拒绝小龙女学习古墓派的武功，修炼自己的内功心法，改变了原有的剧情，奖励武功秘籍宝盒一个。】
杨过仔细看了一下里面的武功，觉得太过鸡肋，只选择了一本白虹掌力。
天龙八部逍遥派的绝学，李秋水的看家本领白虹掌力，发出如虹，变化万千，流虹蜿蜒变化莫测。
内力随心而动，掌力发出之后，可以任意的改变方向。看似向前，实则可以左右夹击，类似于灵蛇拳，但是是纯正的内门掌法。