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得元阳。
至于如何炼化形质，催动心火。
清净派是女修们用的最多的，因为这一套最简单，用的是“注溪揉房”，最易催动心火，但代价是燃烧灵脂来生火。
所以才有缩胸一说。
实际上女子修行，重在绛宫，下丹田是血海，不能意守，守下丹田就全乱了，说不定会大出血，所以女子守中丹田，在心口。
也是母气木精汇聚之处。
女子灵秀皆汇于胸前，女子修行得元阳以后，凡修行有所得，还会返气为血，返血为白，不但不会缩胸，还会丰增……
“可我入静功夫不行啊，不用清净派的功夫，连气感都找不到。”
赵合德也很委屈，能够入静内观调动心火，谁去注溪揉房啊？本来修行就要静心，要去除杂念，她身体又敏感得要死，一来二去就陷入了死循环。
曾经试过几次，就再也没练过了。
只是每天早晚练练八段锦，调理周身气机，锻炼身体而已。
而且。
男子以精为阳，女子以血为阳，精能藏，血又不能。
不管用哪派的修行之法，炼化形质这一阶段，都要练血化气，血就要“热”起来，女子又是阴浊之体，这冷热冲击之下，功效等同于……
“老天爷不公平，凭什么你们男人修炼那么简单，我们女人却要这么复杂！”
赵合德也来脾气了。
苏彧嗤笑：“怎么不说女子一旦入门，修行速度是男子数倍？无非是先难后易和先易后难的区别罢了。”
“男子天生有火，一生都要守一个‘静’字来控火。”
“女子天生属静，也就需要起步时来生一个‘火’字，火虽微弱，但胜在可控。”
“你自己没本事，怨什么老天爷。”
赵合德哼了声，说道：“我就是没本事，你却硬要我筑基啊，不怪老天爷，那就只能怪大人你了，大人你看着办吧。”
“哟呵……”
苏彧没有想到赵合德如此躺平摆烂，不行，你躺平了，我到哪里找实验材料？
不行，得让赵合德燃起斗志。
“咳……好吧，你硬是要摆烂，我也没办法，但你倘若愿意筑基，帮我做实验，我就答应你一件事如何？在能力范围之内，我帮你做了。”
苏彧试图循循善诱。
而赵合德想着自己被打通膏肓穴一事，还有真事要求苏彧帮忙。
她连忙问道：“你能帮人修复经脉吗？”
苏彧：“你经脉没断啊。”
赵合德：“不是我，是我爹。我爹早年修行的时候，过于心急，导致岔了气，损了经脉，你知道的，修行上的病，一般大夫都没办法。”
“我听闻真人的阴阳二气可以重塑经脉……”
“对不起，我知道很过分。”
“你就当我没说吧。”