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来的话却听得他们血气直往脑袋涌。
“什么叫我们看上去不行？”
“男人怎么能说不行！”
“谁说我们不行了！我们超行的好不好！”
“试试就知道了。”姜渺神色平静，说出来的话却像是在挑衅，“教你们一套动作，很简单，一套下来也就十五分钟。
如果这你们都跟不上”
后面的话她没有再说下去，却说得大家纷纷燃起了斗志。
“不可能！”
“别说十五分钟了！三十分钟都没问题！”
姜渺没有再说话，而是直接开始了示范。
结果，刚开始拉伸的时候，就有些人动作不达标。
等到后面真的开始拉练时
十五分钟后。
众人躺的躺，趴的趴，一个个脸涨红成了猪肝色，汗如雨下，气喘吁吁，反观姜渺和傅承洲，还跟个没事儿人似的，好好站在他们跟前。
姜渺缓缓摇了摇头，轻声发出了一个字：
“啧。”
众人感觉自尊心受到了极大的侮辱，可是过于疲惫的身体让他们没有精力叫嚣抗议了。
五分钟后。
“休息时间到了，再来一组。每天练完三组就结束。”
姜渺的话一出口，众人就发出了阵阵哀嚎。
“不是吧！”
“还来啊”
“要命啊老大！这让我接下来哪儿有力气去训练！”
姜渺眼露嘲讽：“都不行了？”
“行！当然行！”
大家几乎是咬牙切齿的开口，为了证明自己作为男人的尊严，强撑着身子站起身来开始了第二次拉练
四十分钟后。
姜渺看着彻底瘫在地上的五人，淡淡开口道：“给你们一小时休息时间。调整一下身体状态，用餐恢复体能。一小时后训练室集合。”
说完，她看向傅承洲：“你跟我走，没问题吧？”
傅承洲浅浅笑了一下：“当然。”
二人来到樊磊给他们准备的媒体影音室，姜渺打开家庭影院，开始播放游戏对战视频。
“注意那个中单，模仿他的风格，做得到么？”
姜渺话音刚落，傅承洲就领会到了她的意图。
“你是想通过模仿对手的比赛风格对他们进行1v1特训吗？”
“嗯。”姜渺神色未变，“这是个团队游戏，光靠我们两个是不够的，他们每个人都必须能够独当一面才行。
基础的训练他们平时做的已经够多了，这一个月的特训，就让他们每天和即将面对的对手1v1。
不求做到碾压，起码遇到强劲对手时不送分，再有我们从旁协助，胜率至少翻三番。”
傅承洲点了点头，眼里毫不掩饰对姜渺战术的欣赏。
“没问题。”
很快，一个小时后。
他们来到训练室。
姜渺拿出自己的手机连上wifi后操作了一番。很快，每个人的电脑上都多出了一个软件。
“这是我昨天晚上写的一个小游戏，专门用于锻炼反应速度和手速，你们每天在训练前玩半个小时。”姜渺平静地对他们说道。
那些人果然瞬间来了精神。
“什么？霏神，你还会写游戏！这也太厉害了吧！”小水吹着彩虹屁。
“才玩半个小时的吗？霏神，你也太小瞧我们了哈哈哈哈！”l不以为意地打开了小游戏。
屏幕上出现了一系列闪烁的图案和随机的按钮。
游戏目标任务是在极短的时间内点击正确的按钮，随着时间的推移，图案和按钮的速度会越来越快
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