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独循环，以及百会与会阴和百会与涌泉之上下交接等。傲天玄典之大周天，有体内体外之分。体内大周天，指全身经络之大循环。体外大周天，则是指人体之气与天地自然之气相互交换？
看到这里，苏晨愣了，这么说傲天玄典里的体外大周天，就能实现超越兽师权限，让属性技能在体外释放么？难道这就是三阶功法的好处？
他脸色大喜，心情一阵激动，“那么我就能越级释放体外技能了，不错！”
可是他再往下看时，神情一下子僵了。
运行傲天玄典之大小周天之前，需确定修炼之人体内的兽之气海，是否已经成形。假如未成形，则需按以下步骤先稳固气海，方能继续按冥想方式运行周天循环，自小周天而起，切不可逾越而练，否则后果自负。
一，盘膝而坐，闭目凝神。
苏晨叹了一口气，心道，自己太得意忘形了，连兽之气海都还没有，拿什么气能去运行周天循环，释放技能呢？再者，自己现在一个属性技能都没有，未免也高兴太早了？
他不爽地摇摇头，忍着心里对属性技能的渴望，继续看了下去。
二，意沉丹田，心念如一。
三，敛气收神，气凝丹田。
关于前两条，苏晨倒是可以理解，毕竟平时习惯了独处，他很容易就沉浸在自己的世界里。可是第三条，他就有些不懂了。敛气收神，气沉丹田，到底要怎么才能做到？将自己的心思集中于某一处还好，可是将无形无象的气敛收起来，再集中于丹田，却不那么容易做到了。
他牢记这三条步骤，在床上盘膝而坐。
深吸一口气，他缓缓闭目，心神一下子就安宁下来。四周仿佛一下子就沉寂了，只剩下轻微的呼吸声，还在屋内响着。
苏晨闭着眼，世界一片黑暗，他仿佛随着心神的降落，来到一个漆黑却宽广的地方。他可以感觉的出来，那是自己的丹田所在。丹田处没有所谓的兽之气海，却漂浮着许许多多犹如萤火虫般的发光物体，一丝丝，一片片，甚至一团团，都在四处飞舞着，摇曳着。苏晨忽然察觉，那些应该就是被人体热能所包纳的麒麟血脉，只是幻化了形态而已。自己此刻需要做的，就是把分散在体内各处的气海之能凝聚在一起，再试着去运行小周天的路线。