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都没有。
跑完以后杨羽来到了格斗区门前，想着进去打打沙袋，毕竟从小就踢这些东西，到现在就算是看见体育用品商店的沙袋他都想去打打。
进去还没绑好绷带就看见门口一个眼熟的壮汉走了进来，两个人对视了一眼之后都愣住了。进来的不是别人，正是前两天被杨羽一指头给ko的严三。
只见严三手上和胳膊上都缠着绷带，上身没穿衣服，下身穿的是格斗短裤。身上肌肉很是紧实，而且还有很多的伤疤。他看见杨羽之后先是愣了几秒然后很尴尬的说：“杨小兄弟，前两天得罪了，这么早就过来练练？”
杨羽说：“嗯，你这胳膊还没好就来练？不怕留下病根？”
“今天进来练练腿，怕功夫生疏了。”
杨羽看了看想到，怪不得能光靠自己就能进入武道领域，光这份自律就不是一般人能比得上的。
这个时候杨羽也把护手绑好了，便走到了一个沙袋旁边“砰砰”的打了起来。整个健身房非常的大，但是能够一大早就来健身房锻炼的人却是没有几个，整个健身房里面总共也不到五个人。
打了一会杨羽看见严三也在旁边踢沙袋，严三的腿法很是犀利，一脚一脚的踢在沙袋上发出了沉闷的响声，不仅力量大，出腿速度也很快，应该也是练了好多年才能发挥的这么稳定。
不过杨羽并没有打算和严三有什么过多的接触，看看时间接近早上六点半的时候便和严三打了声招呼就走出了健身房。
等杨羽走出了严三的视线以后，严三来到杨羽刚才所在的那个沙包前发现沙包已经被打坏了……