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比以往热闹了许多。”看着城中的车水马龙，人口多了不少，魏长生暗自感慨。
时光飞梭，一年又半载转眼过去。
靖州城外的一处山林中，一座瀑布如同凌空垂下的白色匹练，百米之高，一泻而下，蔚然壮观。
瀑布下，魏长生硬桥硬马，全身肌肉绷紧，粗壮的大筋如同条条虬龙盘踞，稳稳的立在一块青黑大石头上，接受着瀑布带来的冲击，纹丝不动。
他在借用瀑布的力量修行，与此同时，体内澎湃的内气不断催动，四肢百骸震动不停，周身骨骼被内气冲刷，发出轻微的嗡鸣声。
咔咔！
几道微弱的脆响，他体内的骨骼突然分裂出数块细小的骨头，在内气滋养下，飞速成长。
藏书阁《婴童百问》一书中，变蒸第五问曾提起。
问：何谓三十二日长骨添精神？
答曰：人有三百六十五骨，以象天数，以应期岁，除手足四十五碎骨外，止有三百二十骨，自生下骨而上，一日十骨，三十二日乃为一变，骨气始全。以分十二经络；
一变生癸，属足少明经肾脏，藏精与志。
二变一蒸生壬，属足太阳经膀胱腑，天一生水，地六成之。
三变生丁，属手少阴经心脏，藏神，其性为喜。
四变二蒸生丙，属手太阳经小肠腑，地二生火，天七成之。
五变生乙，属足厥阴经肝脏，藏魂。
六变三蒸生甲，属足少阳经胆腑，天三生木，地八成之。
七变生辛，属手太阴肺脏，藏魄。
八变四蒸生庚，属手阳明经大肠腑，地四生金，天九成之。
九变生巳，属足太阴经脾脏，藏意与智。
十变五蒸生戊，属足阳明经胃腑，天五生土，地十成之。
自出生三百二十日后，人体周身骨骼本已退化至二百零六块，然而，进入后天四重炼骨境后，体内原本长到一起的骨骼，便会逐渐繁衍分裂。长出一些子骨，复归三百六十五块。
宛如婴童，合乎天道，能做出种种凡人做不到的动作。
丹田内，九十九朵紫金云正在急速消耗，内气如同潮水，一刻不停的淬炼着骨骼，将骨骼中的杂质冲刷出来。