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地元力根本就不足以支撑体力的消耗，还是要靠进食来弥补这个缺陷。
可修为进入炼体境后对天地元力的吸收已经足以支撑身体的消耗，即便是数月不饮不食也不会感到困倦。所以炼体境以上修为的修仙者除非是遇到大补之物或者为了口舌之欲一般情况下是不怎么吃东西的。
之后姬天又详细讲解了进入炼体境的修炼方法以及催生和控制本命甲胄的窍门，这一讲就是几个时辰。讲解完之后便让几位弟子在聚灵阵内修炼了起来。
杨婉仪等三女都已是悟道境巅峰境界，首要的任务便是在稳定修为的基础上寻求突破，由于李龙飞已经踏入了炼体境，三女体内元丹中的土元素更加的浓郁，这也更有利于她们的突破。
时间飞快，二十天之后杨婉仪已经顺利进入了炼体境，催生出了朱雀甲的左臂甲胄。
第二十七天赵洁茹也顺利进入了炼体境，催生出了白虎甲的胸甲。
刘雅虹由于初入悟道境，修为不稳，直到第三十八天才进入了炼体境，催生了出青龙甲的右臂甲胄。