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助的时候，你本身就没有对他有期望，这就是你的标准。所以救了就救了，然后这事就放下了。但你对人的话，却加上了太多的东西。在轮回体系里面，当你只要有所期望，当你设立了对某一个东西的标准时，你记住了，你就有受伤的可能性。
因为轮回一定有的时候能让你超额得到东西，就有的时候也能让你得不到你所期望的东西。而在那这个时候你的情绪就会产生波动。当过多地给你奖励，比如你付出一分的努力，但给了你十分的奖励，那你的贪念之心就会起来了。
你付出了十分的努力，甚至连半分的奖励都没有，那你的嗔念之心就会起来了。所以记住，一切苦的根源是你对这个世界有所期望，而很多人类的痛苦的来源就在于你对一个不切实际的事情给予了更多的期望。
当你对这个世界有所标准，然后你期望这个标准能够得到，这才是整个轮回体系中能够伤害你的最重要的一点。所以我希望所有能够看到这文章的人，能学会放下，放下自己的期望，并且用刻意练习的方式，让自己每一次产生怒火的时候都去停下来想一想，想一下自己是否想得到什么?我的标准是什么?那这样你就不会再出问题。
在整个轮回体系里，无论你是多弱的生物，还是多强的生物，只要你有所期望、有所希望，那么整个轮回体系里都能伤害你。
那比如我跟学生们说，你是不是希望可以利益到很多众生，但那些众生都能真的变好吗?如果他们变不好，那你救还是不救?如果你利益了很多众生，这些众生是否应该对你心生感激呢?如果他们不感激，你是不是会很生气?或者你帮助他们这事都不能让他们知道的话，你是否心里可以变得更平静一些?
那比如说你帮助了一个人二十年，然后他突然反咬你，你会不会觉得很失望?比如说你觉得你做了很多的功德，度化了很多人，你应该位列仙班，或者飞升仙界、神界、佛界等。结果有一天人家说你还去不了，对你另有安排，那你又会不会生气?会不会绝望?会不会愤怒?
所以大家请记住，要相信天道会有最好的安排给你，不要期望你能得到什么。当你能把一切交给天道来去给予奖励的时候，你会发现你得到的东西其实本身不少。
但是如果你对所有的东西有所期待的话，那你的这种期待早晚会成为伤害你的利器。你的期待越大，你受的伤害就越深，最大的情况就是变成无天一样，对立了无数众生，最后还魔化了。就是因为他对他的行为是有期待的，是有标准的，
我做了这么多事，我应该怎样怎样的思想不能拥有。在轮回之内，没有应该。大家一定要明白这点。我希望所有人都能放下自己对世间万物的期待，尤其是美好东西的期望
但不是说让大家执空了，也不是说让大家什么都不在意了。而是明白这种在意本身是一种问题。
所以大家一定要明白，像金刚经里面说的那句:“应无所住而生其心。”就是我们该去想的，可以去想，但是真得不到就一笑置之。要明白轮回是又想通过这种方法来折腾你，反正得不到就得不到吧。
反正天道会记住你所干的所有事就ok了，因为天道一定会记住，都不用你去记，而天道一定会给你相应的东西，你不用管他以什么方式去给你。
所以记住，天道是公平的，大家不要被自己心中的标准或者潜移默化的标准所影响，所耽误了。