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这个排污的过程，对人体有着莫大的好处。
人出生之后，除非从母体就遗传过来的东西，身体中的杂质几乎没有，这是人的一生当中，身体最为干净的时刻。
而在成长的过程中，因为要吃东西吸取能量，然后又和周围的环境发生各种接触，身体便会逐渐被各种毒素和污垢所侵占，虽然人体天然就有自动清涤功能，但程度也非常有限，只是保障身体能够正常运转而已。
经过长达几十年的积累，人体中的毒素会达到一个非常恐怖的程度，并且深入骨髓和血液。
而修炼则是对人体的一种重新塑造，要想让人体的各个器官发挥出最大的功能，就必须先将体内的这些杂质清理出去。
杂质越少，修炼起来也就越容易，速度也越快，同时人的身体越健康，寿命也越长。
薛天楠身为青囊宗长老兼形意宗师，实际上是早就已经筑基，体内的毒素也一直稳定在一个很低的水平。
不过他的筑基过程实际上非常的漫长，至少连续持续了五年的时间，这个过程中，他体内的杂质被一点点地排挤出体外。
并且，他还利用了外部的手段，自己使用名贵药材，配置了特殊的药汤进行浸泡，才达到这个效果。