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了一下，发现稳确实是稳，就是太疼。
老马脸上龇牙咧嘴，赵小龙看到后感觉有点无语。
“也没有那么疼吧？”
班长继续说：
“枪托回带抵在肩窝，你们现在手上拿的橡胶枪都不一样，就不说得太细致了。”
“再看身下，卧姿据枪的时候你们的下半身就是瘫痪的，是一团烂泥，趴好就不要动了！”
“下半身完全放松，两脚外八，内侧紧紧的贴住地面，不要把脚跟立起来，因为这样是不稳的。”
“射击的时候不能有任何的干扰，全身都要是一种很稳定的状态，再慢慢调整呼吸，今天就讲这些，细节你们在脑子里多过几遍。”
晚上洗漱完以后赵小龙回到班里，吹哨熄灯后赵小龙拿出日记本记录近段时间的心情想法。.
等查铺的人走后，赵小龙起床开始加练，两百个蹲起，两百个俯卧撑，三组平板支撑，现在平板支撑他轻轻松松的可以以四分钟为一组，自测最久的一次可以撑到八分钟。
赵小龙在平板支撑的时候注意到淳幸似乎在和自己比拼着练，赵小龙练多少他练多少，只是他的基础较差，蹲起和俯卧撑都比赵小龙要少做几十个，平板支撑也只能撑三分多钟。
这时候的赵小龙觉得也挺好，有个人在以自己为目标，让赵小龙也有了危机感。
“两个人同时进步嘛，说不定到时候真的能一起去班长的小分队呢！”
赵小龙再转头看向老马，正蹲在班长的床头，班长塞了好几个大白兔在他的嘴里，看着班长床上的三四包奶糖，赵小龙突然有点同情老马。
“你就蹲在这里吃，什么时候吃完什么时候睡觉！”
“你不是喜欢吃吗，让你一次吃个够。”
赵小龙心想这吃完牙齿还受得了吗，看着老马拼命的在嚼。
“腮帮子估计都嚼硬了吧！这次确实有得他受了，不知道以后他还吃不吃呢？”