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粉絲哇哇叫著好帥，路人則吐槽，節目是故意的吧，五列四排，第一排五組分別是安妮，簡子陌，左丘陵，宇文文修，王樂聖。
這五組人除簡子陌和安妮外，其他三人又是粉絲最多，不過好看的東西沒人不喜歡，也紛紛刷起了好帥、好美。
選手們聽到主持人的話，也紛紛舉起手來對著前面揮一揮，其中有一個特殊的、身著紅衣的助廚一動不動，被旁邊的人抓起手，揮！
左丘晏：「……」
觀眾：「哈哈哈！」
「那麼我們開始吧，第一期藥膳主題是『五穀』，藥膳價值是『清暑安神，滋陰養肺』，怎麼用僅有的食材與藥材烹飪出最美味的藥膳呢？」主持人神秘一笑，「所有選手注意，在最前面的料理台上有節目組提供的食材與藥材，你們可從中挑選。」
「兩個小時內，必須做出一份主食，一份點心，一份湯品。」
「記住，你們的時間只有兩個小時，三份食物必須具備色、香、味，同時要注意食物與藥材的搭配和具有一定的藥用價值，每項十分，第一名下場比賽可向節目組要求多一份食材或者藥材，最低分，淘汰。」
「開始。」
『五穀』的主題事先誰也不知道，包括選手們，不過能被找過來參加節目的都是有著豐富經驗的藥膳師。五穀包括什麼，每個人心裡都有算，隨著主持人的話落下，站在露天廚房前的選手們紛紛往前面小跑。
食材都是放在一起的，誰知道自己想要的會不會被拿走呢！
「我們快去，被拿完就沒了。」章續挺著急的，伸手拉著簡子陌想快速往前走，被簡子陌壓了壓。
「別著急，拿不完。」簡子陌安慰道，目光轉向左丘晏：「怎麼了？還在癢嗎？」
簡子陌看左丘晏不斷用手拉著廚師服，擔心問道。之前他可沒忘記左丘晏穿衣服過敏的事。
「不癢，難受。」左丘晏攥著眉頭，又拉拉衣領。
廚師服非常貼身，可左丘晏從小到大穿的都是寬鬆的長袍，非常不適應。
「還能忍嗎？下次我們讓康助理給你拿大一號的。」簡子陌伸手幫左丘晏把腰間的圍裙拉松點。
章續看兩人磨磨唧唧的，翻個白眼，往料理台走去。他想著可以先隨便搶一些，能不能用再說。
然而當他來到料理台前時，卻發現所有的人圍站在料理台前，這個料理台非常長，又寬，左邊放著各種各樣的食材，大米，糯米，紅豆，綠豆，還有麥子等等，說是五穀，就絕不會有肉、有菜。
料理台右邊是藥材，每個盆里都裝著一些，如果說食材大家能認出來，藥材就有些傻眼了。
章續認出了三樣，薄荷、陳皮，金銀花，其他的都不認識了。此時盆里的藥材有些已經被選了，薄荷是被選得最多的，還有金銀花，蓮子，還有幾樣非常難認，並沒人去碰。
對於有些選手而言，藥材似乎也難倒了他們，竊竊私語傳過來：
「選認識吧！」
「為什麼會不標註？什麼意思？會不會有陷阱在裡面。」
「不會吧，這都是入口的東西。」
「算了，我選綠豆吧！」
此時直播間觀眾看著長長的料理台食物也驚了，紛紛刷著。
「食材好說，可是藥材不把名字說出來，就有點過分了吧！」
「對啊，我看著幾樣藥材都長一樣，都是草，怎麼認？」
「哈哈哈，說不定有野草在裡面。」
「不是，選手不能知道，我們也不告訴嗎？評委呢？」
觀眾目光轉向評委席。
評委席是能看到直播間評論的，看到不少人刷節目過分，評委藥師東方磊，開聲了：「身
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