天才一秒记住【第一中文网】地址：www.dyzww.cc
这一夜，王兵和铁牛被罚跑了十公里，才放回来睡觉。
早上四点，徐江也不管众人什么情况，就像调好的闹钟，准时摇床，整理内务。
陈陆他们还好，但是像王兵和铁牛透支的两人，叠被子的时候都是睁一只眼闭一只眼，如果不是徐江在旁边虎视眈眈，陈陆怀疑这两货，站着都能睡着。
早操继续，只是这周开始，训练除了多了一个开跨的项目，军体拳的训练也开始了。
三班队列前，徐江锐利的眼神扫过所有人，朗声道：“今天开始教你们军体拳，你们有谁知道为什么要学军体拳吗？”
“报告！”
徐江话音刚落，队列中的跳蚤立刻大声喊道。
“说。”
“班长，学习军体拳能长高。”
这个娃魔怔了……陈陆咬牙，强忍着没有笑出来。
噗！
结果陈陆是忍住了，有人没有忍住。
“王兵，你笑什么？”
徐江盯着王兵，厉声道。
“报告，我没笑。”
“你说一下学习军体拳的意义？”
“报告，学习军体拳能锻炼身体，也能保护自己。”
徐江点头：“不错，还有其他答案吗？”
顿了一下，徐江看到没有人站出来，直接点名：“陈陆，你说一下？”
陈陆立刻大声道：“报告，军体拳除了能强身健体，也能培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风。”
徐江点头，朗声道：“不错，大家都讲得很好，其中军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的拳术，其中一共16式，我先给你们示范一遍。”
“这是军体拳的起手式。”
说完，徐江立正，身体稍向左转，同时右脚向右后车一步，两脚略成“八字形”屈膝，中心大部分落于右脚，两手握拳，前后拉开，拳与肩同宽，自然挺胸，收腹，目视前方。
“第一式，弓步冲拳。”
说着，徐江右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰间，成左弓步。
“第二式，穿喉弹踢。”
“第三式，弓步横打。”
……
徐江的军体拳气势如虹，威武壮观，16式打完，众人看得精神振奋，甚至班长还没有下令，就已经开始摆起动作。
谁没有一个成为武林高手的武侠梦？
可，军体拳是那种一看就会，一练就废的类型，众人怎么摆都是一个四不像。
“站好，都站好，要想练好军体拳，必须先练好马步、弓步。”
徐江下令。
他当然知道这些新兵蛋崽心里在想什么，还没学会走路就想跑，因为自己当年也是这么过来的。
“军体拳，靠的是站，现在必须先扎好马步。”
“膝盖不要超过脚尖，脚尖平行向前，目视前面……”
很快，众人的脸色就变得难看。
他们本来期待练一身功夫，也有人经常刷到有人网上打军体拳，挺帅的，就像班长刚才那样。
结果班长就让他们保持一个姿势，让他们站马步练下盘。
一天下来，16式军体拳，结果就练了四个，比站军姿还累。
顿时，骂娘的声音又响起来了。