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另一边，阮大因宁百夫的消息而心生欢喜，拉着他就往洪太尉府赶，想快些让师父孙凉知晓两个师弟的消息，以免这大夜里的过分担心。东京府虽没严苛的宵禁，可是要在街上肆意狂奔也是不被允许的。白日里还好，街上行人络绎不绝，还能有个遮掩，夜里路上无人跑起来是更快，但也有更多巡城的兵将、差役、鸡人，跑起来的声音很容易引起他人警觉，即使是良民也很容易被当成贼人，给自己途添麻烦。
要是宁百夫自己还好，在城中施展他的“扁舟一叶”身法很难被人察觉，飞檐走壁、蹿房越脊，无不在话下，一炷香的功夫就可让他行二三百里出去，真有撞到官人也能神不知鬼不觉的改换方向，如果他想，深宫内苑也去得逛得，龙床龙椅也睡得坐得。当然，他不会这么做，他的身法还没练到家，也不想给盗门、给高老探徒增祸端。现在有阮大在，又是要阮大带他去见孙凉，那自然更不能先行离去，自己是舒服了，可阮大跟不上自己的脚程，情理也不合适。
心中十分愉悦的阮大，总想和宁百夫问问，为什么山伯要叫他宁桔子，可是又怕问起来慢了脚程、耽误了时间，就只得咽进肚子里。开始时他还回头看看宁百夫跟着自己没有，看了两次就不再看了，因为宁百夫总是和他并肩而行。本来阮大身形魁梧，步子迈的也大，宁百夫却相对瘦小许多，步子也小，可见宁百夫一直都跟上飘在自己身边，也才想起在馄饨摊看到这小子那一身让人艳羡的“扁舟一叶”身法，便也不再担心了。
不过阮大也好奇，听师父提到过江湖中有人修炼内力，可以让招式、轻功发挥更大的威力与效果，真要打斗也可以更为久战不衰。阮大好奇的是，宁百夫他能仗着出神入化的“扁舟一叶”飘多久多远，他是否有内功有内力？真有的话，那这书生岂不是比师父还要厉害。
思绪至此，阮大也不禁侧头又看了宁百夫一眼。
殊不知，宁百夫只是靠着多多练习身法，让身体更加适应、更为熟练，这样才有的持久。最开始得到这身法口诀时，自己本是不信的，但是书读多了总会无趣，无趣之时就要做些其他事情，于是他就想着依照口诀练习试试看，最开始的时候也只能保持百八十呼吸然后就摔倒在地，后来他利用读书时地理解不断参与口诀中的描述，每天无事便练习，春叶发芽时便能坚持到三百个呼吸，到了第二年花开便可在一盏茶的功夫行二三十里，第五年终于可以坚持到半柱香的不停歇。
说来也有趣，口诀还是他从庄子的《逍遥游》、《齐物论》、《养生主》等文章中参悟所出。有一次小俞、小莫两个兄弟叫他一起到城外玩水，宁百夫不会玩水，但是坐在汴河边钓鱼看着他们玩水倒也可以，于是便答应一同前往。路上他和小俞、小莫说到了自己读书的发现，好像是一种功法，那二人还觉得宁百夫是读书读傻了逗他们，便也没放在心上。可在钓鱼时，二人在水中不断吵闹，让本来将要咬钩的鱼儿们都惊扰地不敢靠近，宁百夫便盯着河水不时地波动出神，想到《逍遥游》中所写：“天之苍苍，其正色邪？其远而无所至极邪？其视下也，亦若是则已矣。且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟，置杯焉则胶，水浅而舟大也。”天的颜色是该有的颜色？什么是天该有的颜色？想至此他看了看天。天多大？天应该有多大？大鹏鸟看到的天和我看到的天是一样的嘛？那我呢？我看到的天是多大？我可以看到多大的天？水不够深就无力承载大船，那多深的水才可承载船只？我可以成为一条船吗？能承载我的是溪流还是湖海？还是说，我只是一片叶子，有一个浅浅的水洼就已足够？但是水洼中用杯子当船就没有用处，是水太浅还是船太大？
那我可以做一只鹏鸟吗？还是，只做一只小鸟？我的水多深？而我是一片落叶？一个杯子？还是
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