第一中文网

第65章 冲刺训练 (第4/4页)

天才一秒记住【第一中文网】地址:www.dyzww.cc

0kg,还有一半重的,鞋子也是特制的,现在根据我的设想,就差最后一步的腿部力量”

“身体的核心力量以及柔韧性都已经到了我设想的高度,现在就差跑步时最重要的腿部力量了,越是吃力的时候,腿就越要抬高,迈开步伐,所以剩下的时间就要练出耐疲劳的下肢肌群,轻的蹄铁就练习跳高,重的只要高抬腿正步走就好”

布置完这个夏季合宿最后的任务后,进入最后的魔鬼训练

“不行啊托雷纳!好重!根本抬不起腿!”

“根本跳不起来啊,就算只有一半重也跳不起来啊!”

“坚持住坚持住!只要通过了这场最后的训练,那么我预测今后的比赛我们将战无不克!到时候你们就是未来的赛马娘们的榜样,我就带你们全世界去游山玩水坚持住!”

“啊!!”

....

最后的训练也在一步一个脚印下结束

喜欢赛马娘:大逃训练员请大家收藏:(www.astxt.cc)赛马娘:大逃训练员【爱书楼】更新速度全网最快。

</div>

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

诸天牧场 双大秦对比:两个秦始皇都懵了 让你投奔山寨,你创建超级强国 请君以江山为聘 大明地师 谍战我的祖父是大佬 穿越大唐之强兵变乱匪