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第六十九章 你该锻炼腰部了 (第2/2页)

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板支撑,他也不知道诺维雅从哪里学习的这种现代体能训练方法。

放在前世,他能撑个一分钟就极限了,但这世他身体基础很强大,撑了一个小时,虽然感觉有些酸痛,但还能坚持下去。

这还是他姿势不标准以及身体素质获得的有些水分,如果本世界土着通过正常训练达到他这种身体素质,撑个三天三夜也不带累的。

对于诺维雅这种训练方式有多大效果,他心里起了一个问号,不过为了表现对诺维雅的信任,他也就没有问什么。

他现在就是感觉很无聊,诺维雅从他这要走两枚银币出去买菜去了,龙芸和团子又不会说话,想找一个聊天的人都没有。

早上起来太早了,现在天色才蒙蒙亮。

突然传来开门声,李宏浩喊道:“老婆大人你回来了啊,我想死你了。”

龙芸和团子也跑过去迎接诺维雅回家。

诺维雅穿着家庭主妇的衣服,一幅贤妻良母的样子,她先从布袋中拿出路上买的糕点递给一龙一团子,然后对李宏浩说道:“没大没小的,叫师父。”

“师父,徒儿想死你了。”李宏浩奇怪地问道:“你去买菜的时候,别人听懂你说的话?”

诺维雅对于现在的人来说,已经是一个三千年前的古人了,那时候的语言和现在有很大区别。

诺维雅淡淡地说道:“我能听懂就行了,现在的语言就是当初三大帝国官方语言融合起来的,我大致可以知道意思。

“至于买菜,我要什么直接付钱就行了。”

也对,人家商贩来说,最喜欢你这种不张开不还价的大小姐了。

“师父,我这训练要多久啊?”李宏浩问道。

诺维雅撇了他一眼,说道:“不耐烦了?看我心情。”

她随即蹲到李宏浩面前,说道:“你是不是好奇这种方法对你有什么训练效果?”

李宏浩点头,说道:“确实有些好奇。”

诺维雅一只手臂撑到腿上,用来托住下巴,笑道:“这种方法是普通人开始学武时,非常基础的一种训练方法,不过对于你现在的这种身体强度,这种训练方法对你一点提升也没有。”

李宏浩无语,你丫不会是因为早上的事情,现在故意整我的吧?

老婆大人你那么心胸宽广,可不能学坏了啊!

“虽然没什么用,但可以先让你静静心,省得你没事干就喜欢动手动脚的。”诺维雅解释道,随即伸手拍了一下李宏浩腰部,“不过呢,这种方法可以锻炼你的腰部,今天早上看你起床时脚步虚浮,该锻炼锻炼了。”

李宏浩心中腹诽,这还不是拜你所赐。

他还以为诺维雅是公报私仇,原来是假公济私啊!

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