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气吗，对不对?
凝神入炁穴.
首先，知道炁穴.
为什么要知道炁穴，其实就是炁.
其次，要是凝神，元神显了.
再次，就是入，也就是神炁相交.
这是凝神入炁穴的真正含义.
因为炁穴，代表炁根，虽然外发为用，但是有其根本.
凝神，代表着，元神真意的状态.
凝神入炁穴，也就是说，在神炁都发显的状态，神炁相抱，神炁相交.
这是修行的开始.
再说其他.
存无守有.
无是什么呢，也就是元神真意态.
有是什么呢，也就是元炁.
实际上，就是说的，神炁相交.
再说其他.
太阳移入月明中.
这个看着好像是比喻，我以前也以为丹经中，很多比喻.
但是实修以后，我发现，很多说的，根本就是内景.
太阳，金黄色的太阳，乒乓球大小的光团，其实就是元神.
月亮，黄豆大小的一轮明月，其实就是炁团，也就是元炁.
日月合璧，都有一个日月.
其实就是太阳和月亮，根本说的，就是神炁.
看过我修行经历的，知道，这些，我曾经都实证过的.
太阳移入月明中.
看看，说的，其实就是，神入炁中啊，说的，还是神炁相交.
所以啊，凝神入炁穴，其实就是，神炁相交.
下面，说说详细的情况.
三，两种情况:
凝神入炁穴呢，我在里面，写了两次.
可见，它的重要性.
下面是我以前的实修体会.
凝神入炁穴，两种情况.
1，后天返先天.
这个情况呢，就是上面写的.
神炁两方面入手.
后天返先天以后，进行的操作.
从神炁两个方面入手.
一个神上，识神退出，元神出现.
一个息上，后天呼吸断绝，先天呼吸出现.
总的来说，就是后天返先天，也就是万物返三.
，里面说的很清楚.
神上，有几种，加强元神，一念代万念等等.
息上，也有几种，调息等方法，但是调息，容易出问题，出现控制呼吸的情况.
所以，我后面怕人出偏，不再推荐了.
有加强元神的，使元神壮大，甚至出现的.
也就是那个进入到胎息，大虚无中，霹雳声中，金黄色的太阳出现.
这就是开上玄窍，元神出了.
也有一念代万念的.
，等等.
都说了入静的过程.
我去粘贴过来把.
先说一般入静的过程和顺序:
一般是这样的一个过程.
1，后天思绪起伏，念头不定，后天呼吸.
2，开始平静，逐渐的，念头减少，呼吸细微绵长.
3，进入空灵，无思无想，但是心里又有知觉在，心里清清楚楚，明明白白.
呼吸上，若有若无，甚至呼吸消失，停止了.
4，突然世界，自己的身体等等，所有的一切全部消失，好像只有一个知觉在.
进入了像是在梦中，似睡非睡的状态.
我称为，后天态，过渡态，初步先天胎息态，大虚无态.
这个过程中，会发现一件事情.
念头思绪产生于
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