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让身体做一些特定的动作，就能产生这种脉冲。
于是，他开始尝试各种自己能够做到的任何动作。
他惊讶的发现，军队中学到的很多健身动作，都能够有效地产生丹流，虽然产生的丹流有强有弱，但毕竟的确产生了。他这才知道，原来早就已经有人发现过丹流的存在了，而且还根据这个原理，设计出了专门的健身动作。
不过，韩风相信没人能够像自己这样真切地感受丹流的强弱。
他将自己知道的那些动作“取其糟粕，取其精华”，专门挑选那些能够产生高强度丹流的动作，再加上自己创造的一些动作，形成了一套新的健身动作。
这套新的动作难度有些大，做起来简直痛苦异常，韩风做过之后，每次都痛得全身都是冷汗，每次都想干脆放弃。
于是，韩风干脆在自己的大脑里面将要完成动作的指令集合起来，“封装”成一套指令集，每次想要锻炼的时候，给自己下达一个特殊指令，然后身体就进入自动健身状态，想停止都不行。
韩风准备完毕之后，深吸一口气，自语道：“开始吧。”
房间里顿时想起一阵鬼哭狼嚎的惨叫声……