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大了,会有不适的感觉吧。”
……虽然不甘心,但是他说的没错。我点了点头。
“那样的话,这里就要稍微改一下。——我能摸一摸吗?想仔细看看到底是什么伤。”
我自然是不在意,不久摸一下脚吗。再说我有不是什么值得被占便宜的人。
“嗯……是腓骨远段的骨折啊。”
!他居然说对了?!我有些不可置信,难道他是那种医学系的教练?
“既然这样的话,就得……”
他在训练计划上改着什么,合上后递给我。
我这下已经不在忽视他了,打开本子、里面是密密麻麻的健身计划。
“
周末,用健身房的器材…
平日健身,可以配合轻沙袋…
健身后的饮食安排、具体时间…
最好配合一些健身食品,比较有保证的是…
…
按照这些稳步进行,可以在教练期两个月内恢复的身体状态……
往后继续坚持,依照具体情况,可能恢复受伤前的水平。
”
详细到不能再详细,让我过去想起以前还是参赛选手的时候,教练给我的训练资料。
但是这上面的比那还详细:什么为了防止部分肌肉过于疲劳,一周七天的训练都不太一样。
还有饮食:“如果不会做健康饮食餐的话,推荐这些店铺的菜品:…”
连饮食都考虑周全了,作息规划,训练细则…他是真的认认真真在帮我安排。
这……
我感到不好意思,这两周两次课我对他都没有过什么好脸色,只想自己解决,没想到他却…
“——你怎么知道我受过伤的?”
我没能说出什么抱歉的话,随意地问着。
“看你的样子不难看出来。——你上肢训练的很到位,但到了用脚的时候就很保守。”
他说的没错,因为受伤的经历,我每次用脚都有中幻痛一样的感觉。
“……对,你说的没错,我的脚折过两次。”
我告诉了他详情。
“两次?”他皱了下眉头。
“嗯。——你说,我还能恢复以前的状态吗?”
我轻轻摇了摇手上、他写的计划,心情有些……
“能的。”可他的回答,却比我心里纠结还来得快得多。
我有些失语,视线失神地望着他。
“真的?!”片刻之后我才回答到。
“嗯,只要你有那个意志、能坚持下来。”
他看着平平淡淡的,没有特别自信、也没有畏畏缩缩。
就像是在讲述事实一样。
“但是我骨折了两次啊!?”
“能的,就算你骨折了两次。”
我的声音有些大,可是他还是很坚定地告诉我:可以。
他是那么坚决地、耿直地看着我,让我有种…有种说不出口的……激动。
我也不知道为什么。
我明明知道,他可能只是为了讨好我这个客人、画了张大饼给我。
可是我却……
“谢谢。”我忍着涌上鼻头的酸楚,低下了头。
他的话,给了我一点重新来过的信心。