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“嗨！这边……”千绘突然招手，接着门口就有个男人看了过来。
三井觉得很意外，走进来的这个戴眼镜的男人身材高大，至少有190+，而且看起来比较成熟。千绘怎么会认识成年男性呢？
“千绘，好久不见……”
“自从上次在神奈川一别，你好像长高了一些……”
这个男人熟稔的语气，让三井觉得危机四伏，而此时的三井不知该怎么周璇于他们二人之间。
千绘站了起来，让男人坐在了她的旁边，三井感到一丝难受，难道今天来东京就是为了跟这男人见面吗？
“三井学长，给你介绍一下……”
此时的三井很想捂住自己的耳朵，但他知道不能这样，这样很失礼，他强撑着脸上平静的表情，看着千绘。
“这是我的哥哥杉山翔太，日本国家篮球队中锋。”
“哥哥，这是我的学长三井寿。”
强撑着听完千绘的介绍，三井感觉自己活过来了。
但他随之一愣，千绘的哥哥？！日本国家篮球队中锋？！
继而，他的脸部绽放出惊喜的神色，鞠了一躬：“啊！您好！”
“我看过你们湘北与山王的比赛，对你有印象……”
“你是湘北的得分后卫。那场比赛你为球队贡献了智慧与得分能力。”
“恕我直言，但那是一场不可复制的比赛，再比一次，你们未必会赢。”
杉山翔太把他所了解的情况，平静地述说了一下，以拉近自己与三井寿的距离。
此时三井还处于对国家队篮球运动员的羡慕与崇拜中，压根没想过通过这样的机会，请教对方技术和经验。
“哥哥，今天的碰面真的太凑巧了……”
“那么以你专业角度的观察，现在三井学长怎样才能得以快速提升，以冲击接下来的秋之国体和冬季赛？”
“恕我直言，湘北的几个首发，三井君的体能最差。不像是一直训练了三年的样子……”杉山翔太直视着三井寿的眼睛，娓娓道来。
三井感应到他如同镭射般锐利的目光，露出一丝窘迫的神色：“不瞒您说，高中一年级膝盖受伤，两年都没训练。直到县大赛前才开始系统的训练。”
“难怪呢……不过三井君两年没练，投篮准度还是那么好，说明投篮天赋很高。如果一直都有训练的话，肯定是县mVp的水准……”
“三井学长国中的时候就是县mVp……”千绘笑着对杉山翔太补充道。
“原来如此。那么，你现在最重要的是要提升体能，增加体重以及增肌，否则很难在接下来的比赛中对抗强有力的对手。”
“但是这要循序渐进，不可能一蹴而就。而且还需要讲究方法。”
“另外，山王那场赤木给你做了不少拆挡，后期如果你能训练出在有人防守时还能进球，那就太棒了……”
“当然这需要长期、大量地投篮训练，以及有人帮忙阻挡、防守你，做投篮练习，才有可能做到。”
“哥哥，那么，有什么方法能提升体能、增重增肌呢？”
“我需要对三井君进行体测才知道怎么提升。而增重增肌除了饮食搭配，也需要配合训练。”
“这样吧，在这附近有个训练基地，我带你们去做个体测吧。”
“真是太感谢了！”三井寿又对杉山翔太鞠了一躬。
三人一起快步来到了国家队的训练基地。杉山翔太分别对三井寿做了卧推、100米跑、折返跑、摸高等做了测试，还对他的体脂率、体重、身高、臂展等进行了测量。
随后，又请队里的营养师给三井制订了每天的饮食规划，并亲自给他制订了训练项目。
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