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是那毛毛虫，连大花都不吃。哈哈哈……”
“你才是毛毛虫呢！”
也不知过了过久，只听见黄祁语气虚弱的声音响起。
“哇！师弟你扛过来了？”瑶珠看到黄祁缓了过来，兴奋的跳了起来。
“还好，还有口气。”
“那，这炼体的第一步就算是完成了。”瑶珠掰着食指说。
“啥？这才第一步？”黄祁震惊的问。这差点把自己折腾死的操作，难道说才刚刚开始吗？黄祁有点不敢相信，更不敢想象后面自己该如何度过。
“对呀！七步炼体嘛！这第一步“易络净身”是最简单也是最轻松的一步，才只不过是个开始而已啊！”瑶珠轻描淡写的说。
“才只不过是个开始而已？”开始就没了半条命，后面不用练了还是直接火化吧！黄祁心中吐槽道。
但是黄祁还是怀着侥幸的心理问了一下：“后面都有啥？”万一就第一步痛苦呢？万一后面就简单了呢？不是俗话说得好吗？万事开头难。
在逆境中长大的孩子都像黄祁一样有一种优点，那就是通常都比较乐观，因为不乐观他根本长不大。
“七步炼体，一共分为：易络净身，觉灵练气，易经强身，控灵练精，易骨坚身，化灵练神，易髓全身。”瑶珠一个个的掰着手指说道。