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是目前最具防御性叠加攻击性的板块。
至于选什么，他有二个想法：
第一个，避高就低。本来就是奔着去选防御性的股票，结果去选拉到高位的股票，明显不合适。
第二个，要有逻辑概念。在医药这个板块里面，大部分的股票都已经被翻来覆去的炒来炒去了，如果没有好的故事承接，那有可能进去低位的股票可能是天天织布机行情，进去高位的股票，就是去给别人接盘。
其次，应该是预制菜板块了，预制菜经过了前期的冲高，然后再回调，就跟元宇宙一样。
元宇宙的反弹已经开始了，持续性有多久不知道，在场持筹就好。
那么预制菜概念又是哪个呢？
从涨幅来讲，非创业板之前的龙头应该是得利斯，因为它的连板数，涨幅都是最大的，有7连板，并且最近已经开始止跌回升，要看板块联动。
但是现在中午它的股价反而是绿的，在水面之下。
而创业板的预制菜概念，就是国联水产了，它的涨幅也是在那一波预制菜概念起来的时候，涨幅是最大的，那段时间它出现了4次20cm 的涨停板，实在了得。
但是现在也没涨幅，目前涨幅为0%。不过今天有回踩五日线的动作，要是尾盘能够站在五日线之上，那么说不定也有希望来一次超跌反弹。毕竟股价才腰斩过。
预制菜这个板块产生预期利好的这个消息，有一定概率往上拉升，估计这周在大盘有所回升，预制菜板块有联动拉升的情况下，它有可能出现行情，。
现在市场最大的问题并不是题材的的情绪，而是成交量。
如果成交量上不来，更多的是小碎步十字星之类，现在的市场急需一根大阳线来扭转颓势。
在还没有出现大阳线扭转局势的情况下，大家最好还是控制住手，多看盘面的变化。
并且在沪深指数都在缩量的情况下，去看看哪些板块有放量，放量的板块又有哪些个股比较亮眼，在其中选择低位的放量股票进行跟踪，是 比较合适的，千万别高不成低不就。
在没有出现 明显的放量拉升的情况下，一定要先尽可能的保护好自己的本金，才能在行情起来的那一刻跟随市场一起乘风破浪。
炒股养家老师的“养家心法”中做过一个比较经典的比喻：“看看天气，如果觉得要下雨了，那么早点回家，不贪玩，天气好了再出来。”
只有耐得住寂寞，才能守得住繁华。